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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書是專為初級(jí)小白做飯群體打造的美食書。所有美食用到的都是微波爐、烤箱、電飯煲等不開明火的電器，保證做飯的安全；操作步驟都非常簡(jiǎn)單詳細(xì)，對(duì)于初級(jí)小白來說能夠輕松上手，簡(jiǎn)單方便；除了健康營(yíng)養(yǎng)的美食之外，書中還附有計(jì)量說明小白課堂電器貼士膳食指南，幫助小白輕松進(jìn)階。這本書有水果涼菜、碳水主食、營(yíng)養(yǎng)羹湯、素菜、葷菜、點(diǎn)心零食等共68道美食。

作者簡(jiǎn)介

　　字在童書，由生活美學(xué)、心理學(xué)等各領(lǐng)域資深專業(yè)人士構(gòu)成的策劃團(tuán)隊(duì)，熟悉青少、年輕人的特點(diǎn)及生活方式，擅長(zhǎng)生活美學(xué)方向的選題。

圖書目錄

計(jì)量說明
熊小廚小白課堂
廚房電器小貼士
中國(guó)居民膳食指南
中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南
水果涼菜
葡萄刺猬
香蕉金魚
紅棗梨湯
蘋果熱橙汁
乾隆白菜
小蔥拌豆腐
涼拌黃瓜
涼拌蘿卜絲
圓白菜沙拉
碳水主食
即食三明治
厚蛋三明治
煮餛飩
紫菜包飯
牛奶吐司
土豆胡蘿卜芝士餅
燜米飯
南瓜小米粥
赤小豆惹米粥
蒸紅薯
香菇雞肉粥
西紅柿燜飯
窩蛋肥牛飯
豆角燜面
營(yíng)養(yǎng)湯羹
綠豆湯
素高湯
雞湯
玉米排骨湯
菌菇豆腐湯
素萊
烤時(shí)蔬
蒜蓉生菜
茭白蔬菜煲
蒜蓉茄子
土豆泥
西紅柿菜花
香菇油菜
蒜蓉西藍(lán)花
香烤豆腐
醋熘豆芽
手撕圓白菜
白灼菜心
茄汁西葫蘆
葷菜
雞蛋羹
菠菜雞蛋杯
韭菜炒雞蛋
西紅柿炒雞蛋
豆腐丸子
烤雞翅
紅燒牛肉
糖醋排骨
干煸四季豆
又燒雞胸肉
魚香肉絲
紅燜蝦
宮保雞丁
清蒸鱸魚
蘿卜燒牛肉
胡蘿卜炒肉
黃燜雞
紅燜羊排
蝦仁滑蛋
娃娃菜肉卷
孜然羊肉
點(diǎn)心零食
銀耳蓮子羹
燕麥曲奇
蘇打餅干
烤紅薯片
芝麻薄脆
炸薯?xiàng)l
美食實(shí)拍圖