健康中國視域下體育健身的路徑與方法研究

章 健康中國的發(fā)展背景及意義
節(jié) 健康中國的背景及內(nèi)涵
第二節(jié) 健康中國的重要政策
第三節(jié) 健康中國戰(zhàn)略的意義
第二章 健康中國背景下我國國民體質現(xiàn)狀分析
節(jié) 我國國民體質現(xiàn)狀調查
第二節(jié) 我國國民體質存在的問題分析
第三節(jié) 健康中國 下我國國民體質增強的對策
第四節(jié) 健康中國與體育健身的關系
第三章 健康中國視域下體育健身的理論與機制
節(jié) 體育健身的多學科理論基礎
第二節(jié) 體育健身的科學原理
第三節(jié) 體育健身與保健
第四章 健康中國視域下體育健身的科學手段與方法指導
節(jié) 做好必要的準備活動與整理活動
第二節(jié) 體育健身的科學原則
第三節(jié) 體育健身的科學方法
第四節(jié) 體育健身計劃的制定與實施
第五章 健康中國視域下人體五大體能素質的培養(yǎng)與提升
節(jié) 力量素質培養(yǎng)與提升
第二節(jié) 速度素質培養(yǎng)與提升
第三節(jié) 耐力素質的培養(yǎng)與提升
第四節(jié) 柔韌素質培養(yǎng)與提升
第五節(jié) 靈敏素質培養(yǎng)與提升
第六章 健康中國視域下大眾實用體育健身路徑與方法指導
節(jié) 健身走與健身跑
第二節(jié) 社區(qū)體育健身路徑
第三節(jié) 游泳健身
第七章 健康中國視域下時下流行體育健身路徑與方法指導
節(jié) 健身房器械健身
第二節(jié) 輪滑健身
第三節(jié) 健美操健身
第四節(jié) 廣場舞健身
第八章 健康中國視域下不同人群的體育健身指南
節(jié) 不同年齡人群的體育健身
第二節(jié) 女性群體的體育健身
第三節(jié) 特殊群體的體育健身
第九章 健康中國視域下體醫(yī)融合的路徑探索
節(jié) 體醫(yī)融合的理論與價值
第二節(jié) 體醫(yī)融合的前景與發(fā)展趨勢
第三節(jié) 體醫(yī)融合的案例分析
第四節(jié) 體醫(yī)融合理論指導下的智慧健康服務路徑研究
參考文獻