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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書介紹睡眠的生理知識(shí)、各種類型的睡眠障礙、睡眠與軀體疾病、兒童睡眠問題等幾個(gè)方面的知識(shí)，使人們了解如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，進(jìn)而避免睡眠疾病的發(fā)生，同時(shí)，也讓人們了解常見睡眠疾病的臨床表現(xiàn)和診斷及治療方法，從而早期識(shí)別睡眠相關(guān)疾病、進(jìn)行自我管理并尋求相關(guān)幫助。用一問一答的形式，并用通俗易懂的語(yǔ)言對(duì)睡眠相關(guān)知識(shí)進(jìn)行闡述，讓人們學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我保健并了解常見睡眠疾病的診治。作者長(zhǎng)期從事心身醫(yī)學(xué)相關(guān)研究和臨床實(shí)踐，在治療相關(guān)疾病方面有非常豐富的經(jīng)驗(yàn)。