有氧健身舞蹈

項目一　街舞　1
教學目標　1
課前導入　2
一、街舞的起源與發(fā)展　2
二、街舞的分類　3
三、街舞的特點　7
四、街舞的基礎知識　8
自學自測　17
課中實踐　19
實踐一　街舞風格有氧舞蹈（一）　19
實踐二　街舞風格有氧舞蹈（二）　24
實踐三　街舞風格有氧舞蹈（合）　29
課后拓展　37
舞蹈鑒賞　37
思考與練習　39
項目二　爵士舞　41
教學目標　41
課前導入　42
一、爵士舞的起源與發(fā)展　42
二、爵士舞的分類　43
三、爵士舞的特點　45
四、爵士舞的基礎知識　47
自學自測　51
課中實踐　53
實踐一　爵士舞風格有氧舞蹈（一）　53
實踐二　爵士舞風格有氧舞蹈（二）　57
實踐三　爵士舞風格有氧舞蹈（合）　61
課后拓展　65
舞蹈鑒賞　65
思考與練習　68
項目三　芭蕾舞　69
教學目標　69
課前導入　70
一、芭蕾舞的起源與發(fā)展　70
二、芭蕾舞的分類　72
三、芭蕾舞的特點　74
四、芭蕾舞的基礎知識　76
自學自測　87
課中實踐　89
實踐一　芭蕾舞風格有氧舞蹈（一）　89
實踐二　芭蕾舞風格有氧舞蹈（二）　93
實踐三　芭蕾舞風格有氧舞蹈（合）　98
課后拓展　103
舞蹈鑒賞　103
思考與練習　108
項目四　拉丁舞　109
教學目標　109
課前導入　110
一、拉丁舞的起源與發(fā)展　110
二、拉丁舞的分類　111
三、拉丁舞的特點　113
四、拉丁舞的基礎知識　115
自學自測　125
課中實踐　127
實踐一　拉丁舞風格有氧舞蹈（一）　127
實踐二　拉丁舞風格有氧舞蹈（二）　131
實踐三　拉丁舞風格有氧舞蹈（合）　135
課后拓展　141
舞蹈鑒賞　141
思考與練習　145