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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　全書包括以下方面的內(nèi)容：養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，減少頭發(fā)損傷有方法面無(wú)瑕疵，讓歲月無(wú)痕醫(yī)學(xué)美容，護(hù)膚有技巧皮膚問(wèn)題，科學(xué)認(rèn)識(shí)，輕松鑒別拒絕私處 “隱”痛，規(guī)范診治防隱患1.本書為“跟國(guó)醫(yī)大師學(xué)養(yǎng)生”系列中的一個(gè)品種。該系列已被中央人民廣播電臺(tái)“老年之聲”欄目選中，凡出版品種后期均會(huì)制作為音頻節(jié)目在欄目中播出。 2.禤老被人們譽(yù)為“皮膚圣手”，年近八旬，但膚色紅潤(rùn)，往往惹得患者驚呼：“您皮膚怎么這么水靈？像擦了粉！”“連老人斑都沒(méi)有”雖已生白發(fā)，但頭發(fā)長(zhǎng)得很茂密。這跟韋老幾十年如一日對(duì)于皮膚和身體的養(yǎng)護(hù)是分不開的。 3.本書將禤老的對(duì)于皮膚、毛發(fā)的養(yǎng)護(hù)以及當(dāng)遇到皮膚問(wèn)題時(shí)可以自己干預(yù)處理的經(jīng)驗(yàn)整理成冊(cè)，以饗讀者。

作者簡(jiǎn)介

　　廣東省中醫(yī)院皮膚科主任，師從國(guó)醫(yī)大師禤國(guó)維教授。為第三批全國(guó)名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人?，F(xiàn)任中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)常務(wù)副主任委員，廣東省中藥學(xué)會(huì)皮膚病專業(yè)委員會(huì)副主任委員、廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)副主任委員兼秘書、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)外治學(xué)組副組長(zhǎng)，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚病分會(huì)常委。

圖書目錄

上篇皮膚基礎(chǔ)知識(shí)
一、皮膚是人體最大的器官/2
二、皮膚屏障—人體的第一道防線/8
三、皮膚紋理和褶皺的那些事兒/13
四、皮膚顏色—世界因你而不同/15
五、腺體與分泌物—人的體香是怎樣的/18
六、毛發(fā)—皮膚對(duì)外界刺激的緩沖器/22
七、甲—常常與皮膚病同在/24
中篇禤老的護(hù)膚之道
一、追求和諧平衡/28
二、做情緒的主人/31
三、晨起一杯水，睡前半杯水/35
四、要想顏如玉，只用清水洗/40
五、保證睡眠，不用化妝/45
六、十分飽，快衰老/51
七、腸道通，皮膚好/56
八、洗澡有講究/59
九、略談養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)/63
十、少化妝，皮膚更健康/69
十一、調(diào)五臟養(yǎng)膚/72
十二、按摩保健能美容美體/81
十三、嶺南濕地護(hù)膚有道/86
下篇禤老的治膚之道
一、治膚總則/122
二、兒童皮膚從脾養(yǎng)/124
三、老人皮膚從腎養(yǎng)/130
四、女性皮膚從肝養(yǎng)/135
五、祛除黃褐斑，內(nèi)調(diào)外治要恰當(dāng)/140
六、帶狀皰疹，早治是關(guān)鍵/144
十四、說(shuō)說(shuō)養(yǎng)膚藥膳/93
十五、春天防過(guò)敏性皮膚病/98
十六、夏日護(hù)膚指南/102
十七、秋燥養(yǎng)膚有講究/109
十八、冬季潤(rùn)膚防疾病/115
七、青春痘的攻略/149
八、脫發(fā)、白發(fā)，中醫(yī)有治法/154
九、白癜風(fēng)，不再談“白”色變/159
十、濕疹皮炎如何止癢/163
十一、顏面部皮炎化解妙招/168
十二、日光性皮炎的養(yǎng)護(hù)/172
十三、癬的治法/177
十四、手足皸裂的防與治/182
十五、凍瘡的腫癢怎么破/187
十六、唇炎反復(fù)，如何解除此煩惱/192