想和大家一起，也想一個人待著

第Y章 想和大家一起，也想一個人待著
　　我想要一個人待著，真的沒關(guān)系嗎？
　　通過MBTI了解8類內(nèi)向性格
　　內(nèi)向者的身體VS外向者的身體
　　去尋找藏在體內(nèi)的外向性格
　　人會變VS人不會變
　　第二章 內(nèi)向者的社會生活
　　內(nèi)向者的壓力管理法
　　如何說一口流暢的韓語？
　　答案是“small talk”
　　把自信當作禮物送給自己
　　暫停思考，先行動吧
　　運氣通過與人交往而傳遞
　　成為主動聯(lián)系的那個人
　　內(nèi)向者的戀愛有什么不同？
　　第三章 發(fā)揮內(nèi)向者的優(yōu)點
　　冷靜，培養(yǎng)信任的工具
　　細膩，優(yōu)秀的人所具備的條件
　　思考力，理性思維的基礎(chǔ)
　　獨立，明白自己想要什么的能力
　　第四章 無須改變性格就能改變?nèi)松姆椒?br />　　首先明確自己想要什么
　　專注自己想要的，學會拒絕他人
　　展現(xiàn)你的內(nèi)向性格
　　孤獨但并不寂寞
　　運動、飲食、睡眠決定著我們90%的幸福
　　緩解工作壓力的方法
　　逃離“公司—家”兩點一線的日常
　　別等到陷入職業(yè)倦怠，才去休息
　　為什么內(nèi)向者需要進行正念訓練？
　　幸福始于感恩
　　貓，內(nèi)向者可愛的伴侶
　　打造屬于自己的空間
　　不要讓手機奪走我們的時間