女性旅行安全超實(shí)用指南

第一章 四季旅行安全攻略
 
第一節(jié)  旅途中的健康與衛(wèi)生
一、旅途中的飲食安全 / 003
二、旅途中的交通安全 / 007
三、旅途中的住宿安全 / 013
四、關(guān)于旅游保險(xiǎn) / 017
★個(gè)人案例1 | 在越南會(huì)安古城的中暑事件 / 028
★個(gè)人案例2 | 半夜里闖進(jìn)來的喝伏特加的俄羅斯男人 / 030
 
第二節(jié)  春季旅行安全
一、春困是一種病嗎 / 032
二、乍暖還寒的應(yīng)對(duì)策略 / 034
三、出行地選擇建議 / 034
四、旅行箱與常用藥的準(zhǔn)備 / 035
★個(gè)人案例3 | 春游杭州 / 038
 
第三節(jié)  夏季旅行安全
一、應(yīng)對(duì)悶熱天氣的妙招 / 041
二、出行地選擇建議 / 043
三、自駕出行指南 / 044
四、應(yīng)對(duì)夏季時(shí)的生理期 / 045
★個(gè)人案例4 | 暑期自駕游川藏線 / 046
 
第四節(jié)  秋季旅行安全
一、關(guān)于國(guó)慶長(zhǎng)假 / 049
二、應(yīng)對(duì)秋燥 / 050
三、出行地選擇建議 / 051
四、秋季的登高指南 / 052
 
★個(gè)人案例5 | 秋游日本東北 / 054
 
第五節(jié)  冬季旅行安全
一、應(yīng)對(duì)那個(gè)永遠(yuǎn)嫌小的行李箱 / 056
二、應(yīng)對(duì)冬季戶外如廁的難題 / 059
三、關(guān)于暖寶寶和熱水袋的選擇 / 061
四、應(yīng)對(duì)冬季時(shí)的生理期 / 062
★個(gè)人案例6 | 冬游北疆 / 063
 
第二章 目的地旅行安全攻略
 
第一節(jié)  國(guó)內(nèi)旅行安全
一、大城市旅行指南 / 070
二、中小城鎮(zhèn)旅行指南 / 074
三、民族地區(qū)旅行指南 / 075
四、農(nóng)家樂和周邊游旅行指南 / 078
★個(gè)人案例7 | 川西之行 / 084
 
第二節(jié) 日韓、東南亞、印度旅行安全
一、日韓旅行安全指南 / 087
二、東南亞旅行安全指南 / 090
三、印度旅行安全指南 / 095
★個(gè)人案例8 | 去了八次的越南 / 097
 
第三節(jié)  歐美旅行安全
一、歐洲國(guó)家并不是你想象中的那么安全 / 100
二、歐洲旅行防騙指南 / 101
三、美國(guó)出行安全特別指南 / 103
★個(gè)人案例9 | 一個(gè)人獨(dú)行紐約 / 108
 
第四節(jié)  南美洲、非洲旅行安全
一、南美洲旅行安全指南 / 111
二、非洲旅行安全指南 / 114
★個(gè)人案例10 | 摩洛哥大街上險(xiǎn)被奪走相機(jī) / 122
 
第三章 旅行方式與旅途安全
 
第一節(jié)  獨(dú)行俠攻略
一、女性單獨(dú)出行，到底是冒險(xiǎn)多還是驚喜多 / 126
二、獨(dú)行俠的人設(shè)和姿態(tài) / 128
三、一個(gè)人的旅行生活 / 129
四、搭訕與面對(duì)搭訕 / 131
★個(gè)人案例11 | 3000公里的電動(dòng)汽車獨(dú)自自駕游 / 133
 
第二節(jié)  結(jié)伴旅行指南
一、好的旅伴是旅途快樂和安全的關(guān)鍵 / 136
二、蜜月旅行安全指南 / 138
三、親子旅行安全指南 / 141
★個(gè)人案例12 | 一起去意大利吧 / 145
 
第三節(jié)  自駕游攻略
一、安全駕駛原則 / 148
二、自駕游要帶的安全裝備 / 149
三、確定要露營(yíng)嗎 / 150
四、路書，你準(zhǔn)備好了嗎 / 151
五、應(yīng)對(duì)惡劣天氣 / 152
六、預(yù)防駕車綜合征 / 153
七、自駕游謹(jǐn)防高速上的“碰瓷” / 155
★個(gè)人案例13 | 我在房車營(yíng)地聽到的那些故事 / 158
 
第四節(jié) 更安全的旅行方式之旅居攻略
一、旅行愛好者的反思 / 161
二、在自己的城市旅行 / 162
三、在別人的城市旅居 / 163
四、如何成為一個(gè)不吃虧的外地人 / 164
★個(gè)人案例14 | 我在滇南買了一套房子 / 167