飲膳正要

　　《飲膳正要》是一部古代營養(yǎng)學專著，該書記載藥膳方和食療方非常豐富，特別注重闡述各種飲撰的性味與滋補作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、飲酒避忌等內(nèi)容。它從健康人的實際飲食需要出發(fā)，以正常人膳食標準立論，制定了一套飲食衛(wèi)生法則。書中還具體闡發(fā)了飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)療法，乃至食物中毒的防治等。附錄版畫二十余幅，文圖并茂，為我國現(xiàn)存部完整的飲食衛(wèi)生和食療專書，也是一部頗有價值的古代食譜，對于研究我國的醫(yī)藥和蒙古民族的醫(yī)藥科技史具有重要的意義

　　忽思慧是一位很有成就的營養(yǎng)學家，在我國食療史以至醫(yī)藥發(fā)展史上占有較為重要的地位。忽思慧長期擔任宮廷飲膳太醫(yī)，負責宮庭中的飲食調(diào)理、養(yǎng)生療病諸事，加之他重視食療與食補的研定與實踐，因此得以有條件將元文宗以前歷朝宮廷的食療經(jīng)驗加以及時總結整理，他還繼承了前代著名本草著作與名醫(yī)經(jīng)驗中的食療學成就，并注意汲取當時民間日常生活中的食療經(jīng)驗。正是在這神情況下，他編撰成了營養(yǎng)學名著《飲膳正要》一書。