那個(gè)怪物吃了我（差點(diǎn)兒）

　　失眠、恐懼、呼吸苦難、心動(dòng)過(guò)速、蟻?zhàn)吒?、幻覺(jué)……焦慮這個(gè)怪物悄無(wú)聲息占據(jù)了我的夜晚，我的精神病一觸即發(fā)。 心理咨詢是拯救我的上帝嗎？還是精神科才是我的歸宿？ 惡意和不安將我全全包圍，它要吃了我，但我也學(xué)會(huì)了如何與它共處。 這本漫畫(huà)分為“向下”和“向上”兩大部分，詳細(xì)講述了作者患焦慮癥的起因、身心方面的具體表現(xiàn)、他對(duì)精神疾病的種種誤解、尋求專業(yè)幫助的途徑，還有自我治療的心態(tài)和方法等等。

　　作者雷內(nèi)·梅里諾，西班牙漫畫(huà)家，一九八〇年出生在馬德里，他的畫(huà)題材廣泛，內(nèi)容幽默，風(fēng)格簡(jiǎn)潔。他的作品已結(jié)集出版，代表作為《不好，但可能會(huì)更糟》。他在Instagram上分享的插畫(huà)以親密、政治和社會(huì)等主題大熱，積累了39萬(wàn)余粉絲。