易筋經(jīng)七日練

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	國(guó)家體育總局健身氣功管理中心　編
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：	健身氣功科普叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500945765	出版時(shí)間：	2014-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

暫缺《易筋經(jīng)七日練》簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介

暫缺《易筋經(jīng)七日練》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

天　學(xué)習(xí)內(nèi)容　易筋經(jīng)功法源流
　基本手型、步型
第二天　學(xué)習(xí)內(nèi)容　預(yù)備勢(shì)
　式　韋馱獻(xiàn)杵勢(shì)
　第二式　韋馱獻(xiàn)杵第二勢(shì)
　第三式　韋馱獻(xiàn)杵第三勢(shì)
第三天　學(xué)習(xí)內(nèi)容　復(fù)習(xí)前三式
　第四式　摘星換斗勢(shì)
　第五式　倒拽九牛尾勢(shì)
第四天　學(xué)習(xí)內(nèi)容　復(fù)習(xí)韋馱獻(xiàn)杵勢(shì)至倒拽九牛尾勢(shì)
　第六式　出爪亮翅勢(shì)
　第七式　九鬼拔馬刀勢(shì)
第五天學(xué)習(xí)內(nèi)容　復(fù)習(xí)韋馱獻(xiàn)杵勢(shì)至九鬼拔馬刀勢(shì)
　第八式　三盤落地勢(shì)
　第九式　青龍?zhí)阶?shì)
第六天　學(xué)習(xí)內(nèi)容　復(fù)習(xí)韋馱獻(xiàn)杵勢(shì)至青龍?zhí)阶?shì)
　第十式　臥虎撲食勢(shì)
　第十一式　打躬?jiǎng)?br /> 第七天　學(xué)習(xí)內(nèi)容　復(fù)習(xí)韋馱獻(xiàn)杵勢(shì)至打躬?jiǎng)?br /> 　第十二式　掉尾勢(shì)
　收勢(shì)