陪孩子告別網(wǎng)癮

　　《陪孩子告別網(wǎng)癮》本書是一本為家長寫的，解決孩子成長中對電子產品、手機等有上癮傾向或者已經(jīng)成癮的問題的家庭教育方法書。本書內容方面主要由三個部分組成：每節(jié)開頭以各類兒童上癮實例展開，將讀者盡快帶入內容。作者在給出實例后，會根據(jù)科學研究給出上癮成因，并提出相應的解決方案。 修復親子關系部分，可以看作是應對叛逆的通用方法或者從長遠應對叛逆的一種親子相處模式。 本書實用性操作性都很強，針對孩子的上癮行為，本書提料了一系列切實可行的操作方法，比如邊際溢出：強迫孩子把游戲玩?zhèn)€夠；揭開黑箱：讓孩子看到網(wǎng)絡里都有什么；讓自己成為孩子的偶像；改變作息時間可以解決食物上癮；睡前游戲有效解決孩子晚睡早不起用運動計劃代替上癮行為等。 總體來說，本書是一本針對性、實用性都很強的育子方法書。？

　　《陪孩子告別網(wǎng)癮》程瑞鵬，河北人，心理學學士，曾擔任中學心理輔導老師，并從事普通心理學、認知心理學等教學工作，專注于心理學研究和咨詢輔導，致力于心理學知識的普及。