讓孩子再高10厘米

　　內(nèi)容推薦： 做好身高管理，即使父母雙方都不高，孩子也能長出大高個。本書由南京醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、保健科專家強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，給孩子制定科學(xué)長高方案。 “父母都不矮，孩子身高肯定沒問題”“現(xiàn)在不長沒關(guān)系，二十三還要躥一躥呢”“吃得越多，長得越高”……有這些錯誤認(rèn)知的家長一定要提高警惕，趁孩子還沒有到青春期，趕緊關(guān)注。翻開書，厘清長高誤區(qū)，才能正確助力孩子成長。 長高也要有目標(biāo)。根據(jù)父母身高，給孩子定個期望身高，然后從飲食、睡眠、運(yùn)動、情緒、內(nèi)分泌五個長高決定因素抓起，助力孩子長高。長高吃什么、怎么吃，營養(yǎng)素要怎么補(bǔ)；如何讓孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，擁有高質(zhì)量睡眠；有助于長高的運(yùn)動有哪些……書中列舉的長高方法實(shí)操性強(qiáng)，照著做，把所有的條件都兌換成孩子的身高。 解決小病痛，健康的身體才能節(jié)節(jié)高。貧血、肥胖、性早熟等疾病對身高影響，作者們在書中也都給了明確的解答，并給出詳細(xì)治療方案。外用生長激素到底要不要用，骨齡檢查多長時間做一次，長高產(chǎn)品能不能吃……這些家長關(guān)心的問題，書中也都給出了明確回答。 身高管理也是健康管理，科學(xué)的身高管理，讓家長不花冤枉錢、不走彎路，讓孩子健康成長。

　　作者簡介：唐維兵 南京醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任、新生兒外科主任、教授、主任醫(yī)師 作為醫(yī)生，深知日常飲食對兒童身高的重要性。作為父親，更理解家長的焦慮，希望用圖文科普的形式讓家長正確認(rèn)識孩子長高問題。著有《長高益智食譜一本就夠》。 顧威 南京醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師 內(nèi)分泌是影響身高的重要因素，而日常生活又和內(nèi)分泌關(guān)系非常密切，但很多家長不清楚。作者深感知識普及的迫切，她寫的文字簡單易懂，給出的調(diào)理方案實(shí)操性強(qiáng)，父母能夠拿來就用。 劉倩琦 南京醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院兒童保健科主任、主任醫(yī)師、副教授 擅長小兒生長發(fā)育及相關(guān)疾病的診治，見過太多家長因孩子身高而焦慮，希望把門診中來不及說的話，以文字的形式分享給家長。