空洞的心：成癮的真相與療愈

　　在本書中，加博爾·馬泰博士基于幾十年來(lái)幫助受毒癮和精神疾病困擾的患者的工作經(jīng)驗(yàn)，以及新近的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，以一種富有人文關(guān)懷的方式審視成癮。他提出，成癮不是只存在于少數(shù)意志薄弱者之中的個(gè)別現(xiàn)象，每個(gè)人都處于一個(gè)從輕微到嚴(yán)重的成癮光譜中；成癮不是一種疾病，而是個(gè)人歷史、神經(jīng)發(fā)展和腦化學(xué)與成癮物質(zhì)/行為之間復(fù)雜相互作用的結(jié)果。成癮源于內(nèi)心的空虛和無(wú)聊，這本質(zhì)上是一種自我調(diào)節(jié)失敗、無(wú)法自我滿足的狀態(tài)。尤其是那些在生命初幾年有被忽視或虐待經(jīng)歷的人，會(huì)失去正常發(fā)展與獎(jiǎng)賞、動(dòng)機(jī)、自我控制相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)，無(wú)法自我滿足的空虛成了“默認(rèn)狀態(tài)”。于是，人們不斷向外界尋求滿足，求助于成癮物質(zhì)或行為，但這些外部刺激始終無(wú)法真正填補(bǔ)內(nèi)心的空洞，并且往往是對(duì)身心有害的。于是，每次在片刻的解脫之后，又會(huì)陷入更深的痛苦。成癮的療愈需要一個(gè)生態(tài)：療愈并不意味著從一種疾病中康復(fù)，而是意味著成癮者可以開(kāi)始創(chuàng)造新的內(nèi)外部資源，以支持用健康的新方式，來(lái)滿足自身真實(shí)的需求。本書從對(duì)吸毒者的近距離觀察開(kāi)始，繼而作者毫不掩飾地剖析了自己對(duì)古典音樂(lè)唱片和名聲地位的成癮。將真實(shí)故事和近期的科學(xué)研究、基于科學(xué)的解決方案融合在一起，后為我們每個(gè)人能做些什么來(lái)避免成癮，以及我們整個(gè)社會(huì)可以做些什么來(lái)幫助成癮者給出了充滿共情的建議。

　　加博爾？馬泰（Gabor Mate）加拿大知名醫(yī)生和暢銷書作家，于2018年5月獲頒加拿大平民榮譽(yù)勛章“加拿大勛章”，曾任西蒙菲莎大學(xué)兼任教授。他長(zhǎng)期關(guān)注成癮、壓力、幼童發(fā)展和注意缺陷等領(lǐng)域。其作品曾獲得休伯特-埃文斯非虛構(gòu)文學(xué)獎(jiǎng)、馬丁？路德？金人道主義獎(jiǎng)，被翻譯成超過(guò)30種語(yǔ)言。他在TED上關(guān)于成癮的演講《成癮的力量與力量的成癮》已有超過(guò)300萬(wàn)觀看量。譯者簡(jiǎn)介莊曉丹（清流），中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師，北京師范大學(xué)心理學(xué)部臨床督導(dǎo)，從事心理創(chuàng)傷、正念冥想、多元文化方面的臨床執(zhí)業(yè)和培訓(xùn)工作。林釵華，北京師范大學(xué)心理學(xué)部臨床與咨詢專業(yè)碩士生導(dǎo)師，美國(guó)普渡大學(xué)咨詢心理學(xué)博士。