太極拳肌肉解剖圖解

　　要想將太極拳打得如行云流水，一個(gè)個(gè)動(dòng)作銜接流暢，你就需要先練習(xí)定勢(shì)，然后經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)把動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)。研究定勢(shì)有助于了解參與該動(dòng)作的肌肉。了解每個(gè)動(dòng)作有哪些肌肉參與，一方面有助于將單個(gè)動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)，形成連貫動(dòng)作；另一方面，有助于用意念引導(dǎo)身體。本書主要介紹了太極拳單個(gè)定勢(shì)動(dòng)作所涉及的肌肉的伸縮狀態(tài)。本書除了研究肌肉系統(tǒng)的功能，還注重指導(dǎo)實(shí)踐。本書按照太極拳的練習(xí)流程來(lái)編寫，內(nèi)容主要有活動(dòng)關(guān)節(jié)和拉伸身體的熱身動(dòng)作、健身氣功、站樁、24式太極拳套路和單個(gè)招式動(dòng)作、太極拳推手、自我按摩。本書既適合第一次接觸太極拳的人，也適合希望深入了解人體解剖學(xué)的太極拳習(xí)練者。

　　伊莎貝爾 羅梅羅 阿爾比奧爾（Isabel Romero Albiol）加泰羅尼亞地區(qū)蔡李佛拳-太極拳協(xié)會(huì)教練。研究過(guò)自然療法、針灸、地球生物學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和進(jìn)化心理學(xué)。堅(jiān)信太極拳不僅能強(qiáng)身健體，而且可 以修身養(yǎng)性。大衛(wèi) 柯托 塞卡內(nèi)拉（David Curto Secanella）太極拳教練，教授太極拳課程15年。1997年在加泰羅尼亞地區(qū)的蔡李佛拳-太極拳協(xié)會(huì)學(xué)習(xí)太極拳和健身氣功。研究飲食與營(yíng)養(yǎng)，并參加了指壓療法和格式塔療法的培訓(xùn)。目前正在學(xué)習(xí)形意拳、八卦掌和擒拿。努里亞 科拉爾 費(fèi)雷爾（Núria Coral i Ferrer）洛維拉·依維爾基里大學(xué)（Universitat Rovira i Virgil）物理療法專業(yè)、加泰羅尼亞開(kāi)放大學(xué)（Universitat Oberta de Catalunya）東亞研究專業(yè)學(xué)士，龐培法布拉大學(xué)（Universidad Pompeu Fabra）女性領(lǐng)導(dǎo)力專業(yè)、洛維拉 依維爾基里大學(xué)肌筋膜疼痛專業(yè)碩士。在西班牙和意大利接受了大量的物理治療方面的培訓(xùn)。學(xué)習(xí)了指壓療法、中醫(yī)、健身氣功、太極拳、自然療法和物理療法等。