123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　只有馳騁職場(chǎng)，拼出一份獨(dú)立事業(yè)的人生，才算成功嗎？如何平衡工作、家庭和自我的關(guān)系？如何在有限的生命里安放好欲望與夢(mèng)想？如何把有且僅有一次的人生活出最期待的樣子？逆襲丁姐曾是某知名互聯(lián)網(wǎng)公司元老級(jí)高管，擁有近億身家，后幾經(jīng)創(chuàng)業(yè)失敗，導(dǎo)致負(fù)債累累。2019年重新出發(fā)，投身短視頻創(chuàng)作領(lǐng)域。她到過人生巔峰，嘗過成功的甜：也跌到過谷底，感受過人間冷暖。傳奇豐富的經(jīng)歷使她比常人活得更通透，面對(duì)喧囂的世界，拎得更清，想得更明，看得更透。本書是北京知行易達(dá)MCN機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人、3200萬粉絲大V逆襲丁姐寫給女性的身心成長指南。她從心靈蛻變、自我提升、關(guān)系管理三個(gè)維度梳理了自己過往多年積累的經(jīng)驗(yàn)和心得。在她看來，成功不止一種定義，只要你選定適合自己的方向，去成長、精進(jìn)，一定可以獲得想要的成功和人生。希望你在讀完本書后能勇敢面對(duì)自己內(nèi)心的渴望，過自己最想過的人生。

作者簡(jiǎn)介

　　逆襲丁姐本名丁俊云。北京知行易達(dá)MCN機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，全網(wǎng)粉絲總量超3200萬，作品總播放量超過100億，旗下團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作出“七喜”“狗哥杰克蘇”“狼人沈天”“川閱日記”等眾多爆款短視頻IP。逆襲丁姐榮獲“2021年度快手*具商業(yè)價(jià)值劇星”“2020年度全網(wǎng)*具影響力短視頻 IP”“2019年度人氣創(chuàng)作者”“2019年度*佳短視頻自媒體”等獎(jiǎng)項(xiàng)。

圖書目錄

第 1 部分心靈蛻變
1.自信
不自信的兩大典型表現(xiàn)　
自信，是不恐懼、敢決定、抗風(fēng)險(xiǎn)　
當(dāng)你堅(jiān)信“我可以”，才有可能了不起　
2.精神獨(dú)立
自信與精神獨(dú)立，完全不是一回事　
孕育獨(dú)立性，需要支持性環(huán)境　
用精神獨(dú)立清單，養(yǎng)育你的“內(nèi)在小孩”　
3.嫉妒心
嫉妒的本質(zhì)是自卑
你可以羨慕，但不能嫉妒或恨
擺脫嫉妒心
4.被關(guān)注
不做情緒的奴隸
會(huì)賺錢的女人更有魅力
保持好的身材和體態(tài)
做一個(gè)靈魂有趣的女人
第2部分自我提升　
5.初入社會(huì)
海綿心態(tài)　
高效反饋　
不怕吃虧　
把關(guān)注點(diǎn)放在結(jié)果上　
6.事業(yè)進(jìn)階
搞事業(yè)，要趁早　
對(duì)時(shí)間吝嗇些，不然一切來不及　
你是“秀才”，還是“土匪”　
活在當(dāng)下，是個(gè)技術(shù)活　
7.形象管理　
你的穿搭里，藏著你的未來　
職場(chǎng)穿搭不出錯(cuò)公式　
如何規(guī)避穿搭的雷區(qū)　
第3部分關(guān)系管理
8.愛和被愛　
在愛情面前學(xué)會(huì)愛自己　
尊重并表達(dá)自我需求　
正確的表達(dá)方式　
最好的離別是接納　
9.家與夢(mèng)想　
全職媽媽的心靈必修課　
孩子不是你的唯一，成長才是　
如何做到養(yǎng)娃與事業(yè)兩不誤　
如何找到情緒養(yǎng)分　
10.親子
站著跟孩子溝通
行為比語言更重要
高質(zhì)量陪伴
佛系面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和興趣愛好
恩威并施，嚴(yán)慈相濟(jì)
11.閨密
四種朋友不能交
如何找到細(xì)水長流的朋友
提升你的社交資格感
逆襲枕邊書：送你一套枕邊書，用知識(shí)滋養(yǎng)你的成長　
后記：愿被忽視的女性都活出更好的自己