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內(nèi)容簡介

　　《公交司機心理干預(yù)與自助手冊》針對普通公交車司機當下的心理需求，以心理學理論為基礎(chǔ)，探討、分析公交車司機容易出現(xiàn)的心理壓力問題，提供身心調(diào)適的有效方法。全書配以生動形象的圖片，將公交車司機常見的心理問題與干預(yù)以及自助技巧相結(jié)合，力求簡潔易懂、簡單實用。

作者簡介

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圖書目錄

第一部分揭開心理學的神秘面紗
你了解自己嗎？
你知道司機職業(yè)與心理健康的重要性嗎？
第二部分心理健康策略
你會情緒管理嗎？
你知道怎么應(yīng)對壓力嗎？
面對挫折，你怎么調(diào)適呢？
職業(yè)倦怠，你怎么緩解呢？
第三部分司機心理危機的自我評估與干預(yù)
你知道怎么自我評估心理危機嗎？
你知道心理危機干預(yù)嗎？
第四部分公交車司機的問與答