孩子從父母的婚姻中學到什么

引 言
你的婚姻——你的孩子的親密關系藍圖
第1 章 孩子如何從婚姻中學習
“我想知道你長大后會記得什么”
孩子會按照他們看到的去做，而不是按你告訴他們的去做……如果你想讓孩子在未來獲得美好的親密關系，你必須首先審視自己與伴侶的關系，才能理解孩子是如何從你的婚姻中學習的……
我正在看著你們 /1
你看到了什么？ /3
這能有多準確？ /5
無聲的信念 /6
我是媽媽的女兒；我是爸爸的兒子 /7
內(nèi)化的伴侶關系 /9
陷入困境的孩子 /11
好的和不好的 /14
第2 章 確立婚姻的優(yōu)先地位
“爸爸和我是彼此生命中重要的人”
穩(wěn)固的婚姻是一個家庭幸福的基礎……建立穩(wěn)固婚姻的一個極其重要的因素，是伴侶們在他們的生活中保持婚姻優(yōu)先地位的能力……
“你是和我結婚還是和你的家庭結婚了？” /19
當大家庭優(yōu)先時：糾纏式家庭 /20
給孩子造成的問題 /22
誰重要？ /26
工作至上：工作狂家庭 /27
孩子優(yōu)先：以孩子為中心的家庭 /31
不同類型的愛 /33
不愉快回憶的重現(xiàn) /35
養(yǎng)育作為一種逃避 /35
給孩子造成的問題 /37
問 題 /39
第3 章 教給孩子相互依賴的價值
“媽媽和我總是隨時相互支持”
我們想要教給孩子們的重要的一課，是他們不必孤獨地過一生。理想情形下，他們與之結婚的人將是他們可以向其尋求支持的人……不過，對很多人來說，相互依賴是非常困難的……
性別角色和性別社會化 /42
在情感上對孩子敞開心扉 /48
當孩子被當作情感寄托時 /49
當“父母化”的孩子長大之后 /52
互惠原則 /56
學會依靠他人 /58
問 題 /59
第4 章 灌輸相互尊重的重要性
“和你的爸爸/ 媽媽結婚是我做過的美好的事”
孩子們會非常清楚地意識到父母中每一方對各自和對方的尊重……當父母互相稱贊或贊美時，他們傳遞的相互尊重的信息會被孩子完全吸收。當父母互相貶低對方時，會在孩子內(nèi)心造成不安和沖突……
女兒和不受尊重的母親 /63
兒子和不受尊重的母親 /65
兒子和不受尊重的父親 /69
女兒和不受尊重的父親 /71
給孩子造成的問題 /73
問 題 /75
第5 章 在言語和行動上保持信任
“婚姻中的伴侶要努力不讓彼此失望”
盡管每一種成功的關系都需要建立信任，但信任是親密關系中必不可少的因素……如果父母想讓自己的孩子在未來相信并體驗到他人的善意，那么他們就不應該忽視在婚姻中保持信任的重要性……
對彼此幸福的承諾 /78
重組家庭 /83
情感虐待 /86
謊 言 /88
違背伴侶的意愿 /89
對性和情感專一的承諾 /91
令人煎熬的離婚 /98
盡量減少離婚對孩子的傷害 /101
問 題 /102
第6 章 建設性地協(xié)商分歧
“有時我們會有分歧，但我們總是會堅持解決分歧”
在父母無意中教給孩子的所有經(jīng)驗教訓中，也許具有明顯效果的就是父母如何處理他們的分歧。當父母有不同的方法或觀點時，孩子們會敏銳地意識到父母之間存在的緊張。父母對待自己和彼此的方式會教給孩子們解決問題的基本方法和能力……
對感受的恐懼 /106
酗酒父母的子女的婚姻 /110
過度依賴的家庭 /112
戴著玫瑰色眼鏡生活 /112
通過孩子表達 /115
權 力 /118
病態(tài)的權力 /120
協(xié)商能力 /123
面對面交談 /124
問 題 /125
第7 章 了解沖突的長期影響
“我永遠不會忘記我們吵架時孩子臉上的表情”
每對夫妻都會有兩人感到有強烈分歧的問題，而且也有看不到妥協(xié)的時候。當伴侶不能以一種公平、尊重的方式討論和解決兩人的分歧或卷入權力之爭的時候，家庭中的每個人都會受到不利影響，這尤其會對你的孩子產(chǎn)生左右其未來的長期影響……
破壞性沖突對孩子的傷害 /128
冷 戰(zhàn) /132
離婚的后果 /132
當父母因為孩子爭吵時 /133
以孩子為借口吵架 /135
孩子作為調(diào)解人 /137
孩子的迂回辦法 /139
孩子在成年后出現(xiàn)的其他問題 /140
沖突的“要”和“不要” /144
問 題 /149
第8 章 強調(diào)積極的方面
“一起歡笑、互相欣賞是我們婚姻的一部分”
婚姻中難免會出現(xiàn)問題，但讓婚姻保持美好與活力是非常重要的，因為穩(wěn)固婚姻的受益者就是你的孩子。強調(diào)積極的方面不僅會給你的婚姻帶來好處，也會給你的孩子帶來愛的積極教益……
身體愛撫 /151
友 誼 /152
感 激 /155
歡 笑 /157
心胸開闊 /157
靈活性 /160
原 諒 /161
將精力投入到積極的方面 /162
問 題 /163
第9 章 建立更美好的婚姻
“嘗試永遠都不會晚”
你意識到了婚姻對孩子有多么大的影響，你可能會感覺要更加努力去解決這些問題。你會發(fā)現(xiàn)下面這些建議能幫助你開始做出想要的改變……
想象一下你想要的婚姻 /165
增強自我覺察 /166
發(fā)現(xiàn)你默認的信念和期望 /167
考慮性別的假設 /170
愿意接受新的解釋 /171
成為一個團隊 /176
將過去與現(xiàn)在區(qū)分開 /177
運用承擔責任和原諒的力量 /177
為了孩子的利益 /178
問 題 /179
致 謝 /181