知性生活術：從容面對人生后半場

　　面對快節(jié)奏的生活和不斷增長的年齡，我們如何妥善安頓身心，迎接更充實、更健康、更愉悅的人生新階段？這本隨筆小書由日本國民作家、教育家外山滋比古于九旬高齡寫就，是他對自己知性人生的經(jīng)驗分享、致學智慧的寶貴結晶。作者借助日常生活的小情小景，悉心傳授整理頭腦、保養(yǎng)身體、豐富心靈等方面的技巧，希望啟發(fā)不同年齡段的成年讀者從容而體面地規(guī)劃或度過人生后半場。

　　外山滋比古（1923—2020），日本家喻戶曉的學者、教育家、評論家、百萬級熱銷作家，全日本家庭教育研究會前總裁，曾獲第46屆日本放送協(xié)會放送文化獎，享有知識巨擘、智慧巨人的美譽。畢業(yè)于東京文理科大學（今筑波大學）英文系，研究方向為英國文學、語言學、修辭學、新聞學等，曾執(zhí)教于東京教育大學、御茶水女子大學、昭和女子大學，擔任過《英語青年》的主編。其代表作品東京大學、京都大學的學生幾乎人手一本，經(jīng)常被收錄進日本中學的國語教科書或用作升學考試等的試題。