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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)是一部生命成長(zhǎng)和人生幸福為主題的圖書(shū)。我們經(jīng)常會(huì)看到或聽(tīng)說(shuō)各種各樣的作品：音樂(lè)作品、美術(shù)作品、文學(xué)作品、攝影作品……但我們有沒(méi)有想過(guò)其實(shí)人生也是一個(gè)作品？而且是每個(gè)人自己負(fù)責(zé)創(chuàng)作的最重要的作品！詩(shī)人佩索阿說(shuō)：“除掉睡眠，人的一輩子只有一萬(wàn)多天。人與人的不同在于：你是真的活了一萬(wàn)多天，還是僅僅生活了一天，卻重復(fù)了一萬(wàn)多次?！蔽覀兊娜松髌肥秦S富還是單調(diào)，是深邃還是淺薄，是乏味還是生動(dòng)，是瞬息還是不朽，關(guān)鍵還是在于自己。本書(shū)強(qiáng)調(diào)人生才是最好的作品，內(nèi)容包括修煉好人格、建構(gòu)好關(guān)系、照顧好身體、養(yǎng)護(hù)好心靈、經(jīng)營(yíng)好成長(zhǎng)、享受好生活、教育好孩子等篇章，倡導(dǎo)每個(gè)人以積極樂(lè)觀、真誠(chéng)勇敢的生命姿態(tài)去創(chuàng)造一部多姿多彩、玉樹(shù)臨風(fēng)的人生作品。

作者簡(jiǎn)介

　　肖川：教育學(xué)博士，北京師范大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，北京生命教育科普促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。出版《生命教育引論》《教育的理想與信念》《教育的力量》《成為有信念的教師》《成為有智慧的教師》等20多部著作，研究成果分別獲得“田家炳基金會(huì)優(yōu)異論文獎(jiǎng) ”、“北京師范大學(xué)人文社會(huì)科學(xué)研究?jī)?yōu)秀成果獎(jiǎng)”、 “中國(guó)高校人文社會(huì)科學(xué)研究?jī)?yōu)秀成果獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)勵(lì)。教育部人文社會(huì)科學(xué)研究規(guī)劃項(xiàng)目《新形勢(shì)下學(xué)校生命教育的理論與實(shí)踐探索》課題負(fù)責(zé)人。曹專：北京生命教育科普促進(jìn)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)，北京師范大學(xué)生命教育項(xiàng)目組核心成員，生命教育網(wǎng)主編，中國(guó)生命教育實(shí)驗(yàn)學(xué)校聯(lián)盟發(fā)起人。長(zhǎng)期從事生命教育研究與推廣，參與教育部《新形勢(shì)下學(xué)校生命教育的理論與實(shí)踐探索》課題研究，合著《生命教育：朝向幸福的努力》，主編《生命校園——中國(guó)生命教育的實(shí)踐探索》《生命教育：成長(zhǎng)必修課》《大學(xué)生生命教育》《卓越班主任的教育智慧》等書(shū)籍，參與編寫(xiě)三套《生命教育》教材。

圖書(shū)目錄

第一章人生是最重要的作品
做一個(gè)充分生活過(guò)的人生家 /3
人生的境界 /6
人生的高度 /9
幸福而精彩的人生 /11
什么是成功 /14
美好的生命姿態(tài) /17
追求有價(jià)值的目標(biāo) /19
生命在于體驗(yàn) /22
生命的圓融 /25
第二章修煉好人格
健康人格是美好人生的基石 /31
健康人格的關(guān)鍵指標(biāo) /34
成長(zhǎng)經(jīng)歷影響健康人格的形成 /36
善良是一種高貴 /38
勇敢才有“精氣神”/41
誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自我和世界 /44
心存感激 /47
節(jié)儉更能感受內(nèi)心的富有 /49
人在勤奮時(shí)是美麗的 /51
主動(dòng)、專注與堅(jiān)毅 /54
第三章建構(gòu)好關(guān)系
每個(gè)人都生活在關(guān)系中 /59
好關(guān)系造就好人生 /61
關(guān)系都是相互的 /64
美好關(guān)系的秘密 /67
在懂你的人群中散步 /71
生命的名單 /74
親人讓人生更溫暖 /76
用心呵護(hù)愛(ài)情和夫妻關(guān)系 /78
贏得朋友是一種修為和造化 /81
建立互信的師生關(guān)系 /84
好好對(duì)待陌生人 /86
第四章照顧好身體
儲(chǔ)蓄健康 /91
養(yǎng)生的八個(gè)字 /93
老壽星的啟示 /96
樂(lè)觀有利于身體健康 /99
學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力 /101
不要吃得太飽 /103
茶是最好的飲料 /105
善待自己簡(jiǎn)單生活 /108
第五章養(yǎng)護(hù)好心靈
人是身心靈的統(tǒng)一體 /113
精神高貴意味著什么 /115
每個(gè)人都活在自己的心里 /118
境由心造 /121
人生才是最重要的作品人是自我定義的產(chǎn)物 /123
心中的價(jià)值序位 /125
乘著智慧的翅膀飛翔 /127
愛(ài)使人出類(lèi)拔萃 /129
幸福是暖暖的心流 /131
真正的英雄主義 /134
第六章經(jīng)營(yíng)好成長(zhǎng)
成長(zhǎng)是生命中永恒的主題 /139
發(fā)展程度高的人 /141
高品質(zhì)的學(xué)習(xí) /143
深度閱讀改變命運(yùn) /148
思考決定見(jiàn)識(shí)的高下 /149
思想家是搭積木的玩家 /151
通過(guò)研究走向卓越 /153
寫(xiě)作是自己的好 /155
堅(jiān)持積累學(xué)識(shí) /158
付出不亞于任何人的努力 /161
做時(shí)間的朋友 /163
第七章享受好生活
生活的信念和主張 /167
什么是好的生活 /169
亮閃閃的日子 /172
金錢(qián)在生活中的角色 /174
安平樂(lè)道 /177
享受閑暇 /180
好日子天天都在歌里過(guò) /182
通過(guò)旅游把世界裝進(jìn)心中 /184
有品位的著裝是享受生活的一部分 /187
禮物與收藏 /188如何安放我們的老年 /190
每個(gè)人都可以讓生活變得更好 /192
第八章教育好孩子
父母是孩子的起跑線 /197
好媽媽勝過(guò)好老師 /199
好家風(fēng)造就好孩子 /201
父母與孩子和平共處的五項(xiàng)原則 /203
有出息的孩子的特征 /206
尊重孩子的個(gè)性 /208
什么樣的人能成為領(lǐng)導(dǎo)者 /211
培養(yǎng)講理的孩子 /213
生命在于表達(dá) /215
批評(píng)使人進(jìn)步 /218
重視體育的價(jià)值 /220
孩子選擇什么專業(yè)好 /222
要不要送孩子出國(guó)留學(xué) /224
后記：人生真正的財(cái)富 /226