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行為與人生

行為與人生

定　價：￥48.00

作　者： 趙春珍
出版社： 江蘇大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787568414791 出版時間： 2020-12-01 包裝：
開本： 16開 頁數(shù)： 248 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書結(jié)合典型案例闡述了相關(guān)行為理論，旨在解讀日常行為與動作，引導(dǎo)通過科學(xué)方法塑造有益身心的行為習(xí)慣，同時有效控制及改變自身的問題行為，從而營造健康成功的人生。全書主要分為八章，從人類行為概述開始，介紹行為的經(jīng)典理論，并對行為進(jìn)行心理解讀，再從行為的塑造策略、行為的改變技術(shù)、行為的控制方法三個方面論述良好行為的養(yǎng)成，很后提出解決方案。

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