24節(jié)氣食養(yǎng)藥膳

　　隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于美好生活的期盼，從單純的長(zhǎng)壽轉(zhuǎn)向?yàn)榻】甸L(zhǎng)壽，即有品質(zhì)的生活。但與此同時(shí)，人們又被各種疾病和亞健康狀態(tài)所困擾，無(wú)病預(yù)防成為更大的需求。中醫(yī)在“治未病”上頗有特色，講究根據(jù)天時(shí)地利、個(gè)體狀態(tài)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，從而實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病、延緩衰老、延長(zhǎng)生命的目的。“藥膳食補(bǔ)”是中醫(yī)重要的養(yǎng)生手段，我國(guó)素有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的說(shuō)法。中醫(yī)里有許多藥食同源的食材，根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)、個(gè)體狀況進(jìn)行增減，花費(fèi)不多，但又能起到一定的防病保健作用。本書(shū)內(nèi)容為推廣中醫(yī)食療藥膳，幫助廣大市民了解食療養(yǎng)生知識(shí)，掌握藥膳烹飪技巧。

暫缺《24節(jié)氣食養(yǎng)藥膳》作者簡(jiǎn)介