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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　我們每個(gè)人都會(huì)在解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)方面遇到困難，而信念則是支撐我們解決問題、完成挑戰(zhàn)的決定性力量。很多時(shí)候我們給自己找了太多的借口和理由——沒有時(shí)間，沒有足夠的錢，沒有做好準(zhǔn)備等。事實(shí)是，生活并沒有那么復(fù)雜。這本書作者瑪麗·弗里奧是主持人、演講家，同時(shí)也是企業(yè)家、慈善家，還擁有人生教練的身份，有著豐富的人生閱歷和經(jīng)驗(yàn)。在這本書中，瑪麗通過自己的人生故事，提出“所有問題都是可以解決的”這一人生信念和生活哲學(xué)，闡述了信念的力量，并一針見血地指出我們總是失敗的原因。只有找到內(nèi)心的堅(jiān)持，重塑自己的思維模式，戳穿所有的借口和理由，我們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)才會(huì)更具復(fù)原力、創(chuàng)造力，變不可能為可能。無論你是想換一份工作，戒掉上癮癥，找到更多的興趣愛好，修復(fù)一段關(guān)系，還是想發(fā)展一項(xiàng)新的事業(yè)，這本書都會(huì)告訴你如何去做，如何成就更好的自我，幫助你掌握一生受用的精神力量。

作者簡(jiǎn)介

　　瑪麗·弗里奧美國知名暢銷書作家、演講家、主持人和企業(yè)家、慈善家，同時(shí)也是一位人生教練，被奧普拉提名為“下一代思想引導(dǎo)者”?，旣惏资制鸺?，靠著自己的努力實(shí)現(xiàn)了人生蛻變。她主持著頗有影響力的在線節(jié)目MarieTV，以及通過播客向世界各地的數(shù)百萬粉絲分享解決人生問題的成功法則。她也是B-School——一家具有變革性的在線商學(xué)院的創(chuàng)始人，激勵(lì)著全球數(shù)百萬人，旨在幫助各行各業(yè)積極進(jìn)取的人通過每天的行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

圖書目錄

前言所有問題都是可以解決的
1 抵達(dá)結(jié)果的路線圖
訓(xùn)練大腦以促進(jìn)其成長(zhǎng)
在拒絕之前先嘗試
不要自找不快
付諸行動(dòng)
與社群建立聯(lián)系

2 信念的魔力
你在哪兒
信念影響下的人
從“在弱智邊緣的差生”到大學(xué)生
你的信念從哪兒來？
為什么我們的信念不易改變
3 杜絕借口
“不能”和“不會(huì)”的陷阱
三個(gè)常見借口
你可以這樣做，也可以那樣做

4 如何應(yīng)對(duì)各種恐懼
你需要擁抱的F開頭的詞語
恐懼不是敵人
恐懼是你靈魂的導(dǎo)航儀
馴服恐懼
巧用語言的煉金術(shù)
恐懼與直覺：如何區(qū)分
失敗的真相
對(duì)行動(dòng)的挑戰(zhàn)洞察

5 定義你的夢(mèng)想
決定你想要什么，是得到它的第一步
忠于自己，忠于夢(mèng)想
利用注意力過濾器，找到目標(biāo)
如何將成功概率提高42%

6 在你準(zhǔn)備好之前就開始
在未來正確地跌倒：十年測(cè)試
來自“不受歡迎玩具島”的靈感
識(shí)別阻礙你的小謊言
“ 在準(zhǔn)備好之前就開始行動(dòng)”的附加細(xì)則

7 要進(jìn)步而非完美
完美主義的危害
進(jìn)步vs完美
選擇正確的心態(tài)
六個(gè)實(shí)踐的策略

8 拒絕被拒絕
如何結(jié)束一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)
拒絕承認(rèn)失敗
謝謝你不相信我

9 世界需要你的獨(dú)特天賦
不要放棄釋放自己的力量
克服像個(gè)“騙子”的感覺
來自逝者的改變?nèi)松慕ㄗh

后記持久成功的真正秘訣