讓孩子不發(fā)燒 不咳嗽 不積食 長高個

Chapter 1 做懂醫(yī)的好父母，讓孩子健康成長
一 決定孩子健康的，足他的體質
體質秉承先天遺傳，受后天影響
孩子的先天之本，父母需好好呵護
養(yǎng)好后天之本，彌補先天不足
脾胃和，則身體腱
臟腑和，則少生病
二 了解孩子的生理特點，調(diào)整生活節(jié)奏
生機蓬勃，發(fā)育迅速
臟腑嬌嫩，形氣未充
臟腑嬌嫩
形氣未充
三 孩子易生病，原因在這里
疏于照顧，外邪侵襲
飲食不節(jié)，傷脾損胃
容易上火，補水不足
體內(nèi)寒濕，影響消化
遺傳不足，體質偏頗
情志失調(diào)，肝氣不舒
四 防勝于治，不讓孩子健康“亮紅燈”
治病的好時機，將病未病階段
養(yǎng)精調(diào)神
合理飲食
適當運動
科學用藥
讓孩子不生病，優(yōu)于給孩子治病
Chapter 2 增強免疫力，孩子不發(fā)燒、不咳嗽
一 孩子的健康屏障，與肺有關
肺為“相傅之官”，孩子養(yǎng)肺從呼吸開始
正氣不足，孩子就易感冒
孩子受外感，首先襲肺
肺以通為補，以潤為養(yǎng)
二 細心呵護，為孩子儲蓄健康
吃喝有講究，為孩子健康打造防火墻
母乳喂養(yǎng)不得少于6個月
養(yǎng)肺要讓孩子吃“白食”
過食傷肺，平衡膳食
別讓孩子喝冷飲
健康食譜推薦
……
Chapter 3 養(yǎng)好脾和胃，孩子不積食、吃飯香
Chapter 4 促進骨骼生長，孩子長高個、不掉隊
Chapter 5 傳遞正能量，孩子少煩惱、更陽光