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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　★如何自制無(wú)添加素餐調(diào)味料：以大篇幅教讀者運(yùn)用天然原料做出100%安心的調(diào)味品，從最基本的鹽粉、糖粉，到活用度高的白胡椒粉、香菇粉、沙茶粉、海帶醬油、迷迭香橄欖油和香菇素蠔油，以及變化風(fēng)味的金針菇醬、刺蔥香菇醬、松露蘑菇醬、檸檬酸辣醬、椒麻腐乳醬、檸香塔塔醬、阿根廷醬等各式好用調(diào)味粉、調(diào)味液和調(diào)味醬，都出自作者的精心研發(fā)?！镒龅匠越】岛盟厥呈羌菀鬃龅降氖拢哼\(yùn)用自制天然素調(diào)味料&素料做出75道安心素食，除了入菜好用的豆腐獅子頭、香菇梗素羊肉、紫米糕，素食常吃到的春卷皮和花生豆腐等，特別推薦的還有橙汁香蕉苦瓜、咖啡花生、紅油豆腐抄手、蝶豆花珍珠丸、姜黃米苔目、荔枝燉鮮梨等。每道菜色做法簡(jiǎn)單、口味多變化，且采用詳細(xì)的步驟圖解貼心教學(xué)，不管是原本茹素或想嘗鮮，都打破了讀者對(duì)素食的想象，是一本實(shí)用新穎的食譜書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

　　臺(tái)灣南開(kāi)科技大學(xué)餐飲管理系專技助理教授，瑞康屋烹飪老師 ■著作《第一本素西餐料理書(shū)（升級(jí)增編版）》《鮮作手工抹醬100》《無(wú)油煙輕松煮》《米饌饗宴》《素食好健康》《原住民美食》《健康美味豬》《好男人愛(ài)下廚》《神奇米飯力量》《五星級(jí)常備》 ■得獎(jiǎng)紀(jì)錄 2013韓國(guó)國(guó)際烹飪美食大賽個(gè)人展示菜金牌 2013馬來(lái)西亞世界烹飪大賽金牌 2012第一屆大甲媽祖“福佑平安”媽祖宴金牌 2011第三屆海峽兩岸烹飪邀請(qǐng)賽金牌 2010第六屆韓國(guó)國(guó)際美食養(yǎng)生大賽金牌 2010兩岸三地閩菜會(huì)馬祖料理競(jìng)賽最佳創(chuàng)意獎(jiǎng) 2008第六屆中國(guó)烹飪世界大賽美食展臺(tái)金牌 2007第一屆臺(tái)北中華素食展金廚獎(jiǎng)。

圖書(shū)目錄

制作前打好基礎(chǔ)
9 ◆ 做素調(diào)味料前要知道的事
制作前的準(zhǔn)備
制作時(shí)的10個(gè)訣竅
調(diào)味料的保存與回溫
12 ◆ 好用工具
14 ◆ 基本高湯
海帶蔬菜高湯
泰式清湯
香草高湯
CHAPTER 1廚房常備素調(diào)味料
A 基本調(diào)味粉類
19 ◆ 紫蘇鹽粉、冰糖粉、鹽粉
21 ◆ 黑胡椒鹽、白胡椒鹽
23 ◆ 香菇粉、白胡椒粉、玫瑰花鹽粉
25 ◆ 海帶粉、蔬菜調(diào)味精
B 增味調(diào)味粉類
27 ◆ 刺蔥胡椒鹽粉、萬(wàn)用香料粉
29 ◆ 沙茶粉、中式香料粉
31 ◆ 姜黃咖喱粉、檸香芥末鹽粉
C 基本調(diào)味液醬類
32 ◆ 迷迭香橄欖油
33 ◆ 姜麻油
34 ◆ 咖啡醬油、海帶醬油
35 ◆ 椒麻辣油
36 ◆ 刺蔥油
37 ◆ 辣椒醬
38 ◆ 香菇素蠔油
39 ◆ 海山醬
40 ◆ 蔬菜醋汁、水果醋
41 ◆ 甜辣椒醬
D 增味調(diào)味液醬類
42 ◆ XO醬
44 ◆ 素臊
45 ◆ 炸醬
46 ◆ 破布子冬瓜醬
47 ◆ 香椿醬、咖喱醬
48 ◆ 金針菇醬（素干貝醬）
49 ◆ 蜜汁燒烤醬、椒麻芝麻醬
50 ◆ 檸檬酸辣醬
51 ◆ 珍珠滑菇醬、刺蔥香菇醬
52 ◆ 豆豉蘿卜醬
53 ◆ 黑胡椒醬
54 ◆ 荷蘭醬
55 ◆ 橙汁醬
56 ◆ 牛肝菌醬
58 ◆ 松露蘑菇醬
59 ◆ 韓式辣醬、紅曲素蠔油醬
E 調(diào)味蘸醬類
60 ◆ 蒸、煮的料理技巧
63 ◆ 味噌醬＋味噌蒸紫茄
姜茸醬＋蒸栗子南瓜
65 ◆ 椒麻腐乳醬＋無(wú)水燙卷心菜苗
萬(wàn)用素蠔油醬＋素蠔油西藍(lán)花
66 ◆ 炸、烤、煎的料理技巧
69 ◆ 檸香塔塔醬＋蔬菜炸
酸甜醬＋時(shí)蔬炸物
71 ◆ 阿根廷醬＋香烤松本茸
孜然辣醬＋香煎豆腐
CHAPTER 2美味加分的素料理
自制好用素料
74 ◆ 豆包漿素魚(yú)排
76 ◆ 豆腐獅子頭
78 ◆ 香菇梗素羊肉
79 ◆ 紫米糕
80 ◆ 筍子菜卷
82 ◆ 草菇酥
83 ◆ 刺蔥香菇酥
84 ◆ 牛蒡天婦羅
85 ◆ 紫蘇豆皮香松
86 ◆ 香菇肉松
Part1 清爽開(kāi)胃的小菜
88 ◆ 野菇煙熏豆包絲
89 ◆ 紅曲素生魚(yú)片
90 ◆ 芥末素魚(yú)片
92 ◆ 果香無(wú)花果、蜜汁黑豆
94 ◆ 刺蔥涼拌檳榔花
95 ◆ 爆米花苦瓜脆片
96 ◆ 油鹵千層干、咖啡花生
99 ◆ 蜜汁芝麻牛蒡、韓式芥菜頭
100 ◆ 橙汁香蕉苦瓜
101 ◆ 迷迭香藜麥鮮蔬
103 ◆ 洛神番茄藕片、芡實(shí)芋頭
104 ◆ 花生豆腐
106 ◆ 福菜甘蔗筍
107 ◆ 刺蔥雨來(lái)菇
108 ◆ 和風(fēng)百靈菇佐椒麻芝麻醬
109 ◆ 無(wú)蛋菜脯蛋
111 ◆ 迷迭香鷹嘴豆釀黃瓜
113 ◆ 香橙豆腸、韓式辣芋頭
Part2 好吃下飯的素料理
115 ◆ 雪里蕻豆包卷
116 ◆ 醬鹵杏鮑菇佐辣椒醬
117 ◆ 芥末豆包排
119 ◆ 面筋花生豆腐球
120 ◆ 梅干苦瓜封
121 ◆ 橄欖菜辣炒豆包
123 ◆ 紅燒冬瓜
124 ◆ 紅曲甜豆炒素魚(yú)片
125 ◆ 咖喱時(shí)蔬煲
126 ◆ 酥炸春卷
128 ◆ 紅燒獅子頭
129 ◆ 蟹黃獅子頭
131 ◆ 時(shí)蔬雙串燒
133 ◆ 塔香素雞塊、刺蔥咸酥杏鮑菇
134 ◆ 冬菜燒菜卷
135 ◆ 秋葵豆包卷
136 ◆ XO醬炒三蔬
137 ◆ 三杯海茸紫米糕
139 ◆ 酸辣土豆絲、泰式素魚(yú)排
141 ◆ 黑胡椒素豬排
142 ◆ 野菇時(shí)蔬佐牛肝菌醬
143 ◆ 尼克蛋馬鈴薯
145 ◆ 起司蛋餃
146 ◆ 松露雙菇卷佐玫瑰花鹽
147 ◆ 酪梨草莓卷
Part3 美味飽足的米面食
149 ◆ 椒麻胡蘿卜涼面
150 ◆ 客家南瓜粄
152 ◆ 蝶豆花珍珠丸佐甜辣椒醬
154 ◆ 香椿煎餅
156 ◆ 草菇蚵仔煎
157 ◆ 紅鳳菜汁拌飯
159 ◆ 紅油豆腐抄手
161 ◆ 香菇素蘿卜糕
163 ◆ 姜黃米苔目
164 ◆ 小米蛋餅
166 ◆ 西葫蘆粉絲煲
167 ◆ 小米愛(ài)香蕉
168 ◆ 靈菇米糕
169 ◆ 龍葵小米粥
170 ◆ 焗烤XO醬紫米糕
Part4 暖心暖胃的湯品
172 ◆ 佛跳墻
173 ◆ 豆蔻馬鈴薯濃湯佐法國(guó)面包
175 ◆ 鮮筍美味羹
176 ◆ 荔枝燉鮮梨
177 ◆ 麻油酒香鍋
178 ◆ 泰式酸辣河粉湯
179 ◆ 日式南瓜味噌湯
181 ◆ 香草蔬菜湯
182 ◆ 吉祥扣碗
183 ◆ 猴頭菇芥菜頭湯