生涯規(guī)劃體驗(yàn)手冊

第一單元 職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃導(dǎo)論
一、感悟與訓(xùn)練
活動(dòng)一 暢想20年——新聞發(fā)布會(huì)
活動(dòng)二 我的生命線
活動(dòng)三 認(rèn)識你的生活角色
活動(dòng)四 我的旅游計(jì)劃
二、職場案例與生涯故事
三、相關(guān)閱讀與專家視角
四、實(shí)踐項(xiàng)目
第二單元 興趣探索
一、生涯探索與訓(xùn)練
活動(dòng)一 我的愛好
活動(dòng)二 我的愿望
活動(dòng)三 六島環(huán)游
活動(dòng)四 我的喜好我的夢
活動(dòng)五 我的愛好與職業(yè)探索
活動(dòng)六 興趣探索小結(jié)
二、職場案例與生涯故事
三、相關(guān)閱讀與專家視角
四、相關(guān)安全
第三單元 性格探索
一、感悟與訓(xùn)練
活動(dòng)一 發(fā)現(xiàn)你的MBTI類型
活動(dòng)二 討論與觀察
活動(dòng)三 討論
活動(dòng)四 描述
活動(dòng)五 手工活動(dòng)
活動(dòng)六 討論
活動(dòng)七 分組討論
活動(dòng)八 分組討論
二、職場案例與生涯故事
三、相關(guān)閱讀與專家視角
四、實(shí)踐項(xiàng)目
第四單元 能力與技能探索
一、感悟與訓(xùn)練
活動(dòng)一 能力卡片
活動(dòng)二 初識我的能力與技能
活動(dòng)三 完形填空
活動(dòng)四 成就事件練習(xí)
二、職場案例與生涯故事
三、相關(guān)閱讀與專家視角
四、實(shí)踐項(xiàng)目
第五單元 價(jià)值觀探索
一、感悟與訓(xùn)練
活動(dòng)一 你心中最有價(jià)值的工作
活動(dòng)二 最開心的事情
活動(dòng)三 我的蝴蝶大夢
活動(dòng)四 價(jià)值大拍賣
活動(dòng)五 有關(guān)價(jià)值觀的完形填空
活動(dòng)六 價(jià)值觀市場
二、職場案例與生涯故事
三、相關(guān)閱讀與專家視角
四、實(shí)踐項(xiàng)目
第六單元 職業(yè)和工作世界探索
一、感悟與訓(xùn)練
活動(dòng)一 頭腦風(fēng)暴——“手機(jī)”
活動(dòng)二 關(guān)于職業(yè)信息
活動(dòng)三 職業(yè)博覽會(huì)
二、職場案例與生涯故事
三、相關(guān)閱讀與專家視角
四、實(shí)踐項(xiàng)目
第七單元 職業(yè)生涯決策與行動(dòng)計(jì)劃
一、感悟與訓(xùn)練
活動(dòng)一 我的個(gè)人決策風(fēng)格
活動(dòng)二 閱讀并分析
活動(dòng)三 閱讀并分析
活動(dòng)四 非理性風(fēng)格識別
二、職場案例與生涯故事
三、相關(guān)閱讀與專家視角
四、實(shí)踐項(xiàng)目
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書
《職業(yè)生涯規(guī)劃書》基本內(nèi)容
一、自我探索
二、職業(yè)探索
三、決策與應(yīng)對
四、自我監(jiān)控
附錄一 專業(yè)選擇與霍蘭德職業(yè)興趣類型對應(yīng)表
附錄二 MBTI 16種人格類型詳解
附錄三 體驗(yàn)式職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)的理論與實(shí)踐
附錄四 基于后現(xiàn)代生涯咨詢理論的職業(yè)生涯規(guī)劃比賽輔導(dǎo)
附錄五 職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢案例
參考文獻(xiàn)