探索你自己：自我分析的途徑

第一章　自我分析 1
弗洛伊德，自我分析的開創(chuàng)者 2
霍妮，自我分析的創(chuàng)導(dǎo)者 10
一位來訪者的自我分析 18
什么是表達(dá)性寫作 30
自由聯(lián)想與自我觀察 33
自我分析的設(shè)置 43
第二章　夢 59
夢是認(rèn)識自己的捷徑 60
弗洛伊德的夢學(xué)說 63
為什么要記錄與分析夢 95
對夢進(jìn)行自我分析的例子：伊爾瑪打針之夢 108
如何對夢進(jìn)行自我分析 121
第三章　幻想 129
幻想的意義 130
白日夢 134
潛意識幻想 148
癥狀、抑制與幻想 166
如何對幻想進(jìn)行自我分析 172
第四章　感受 187
感受的意義 188
對痛苦的新態(tài)度：從控制到覺察 193
跟隨感受所具有的療愈意義 197
提升身體敏感性的幾個(gè)練習(xí) 202
如何對感受進(jìn)行自我分析 211
第五章　記憶 221
為什么要回溯過去 222
早期記憶的重要價(jià)值 228
不要忽視遺忘的意義 232
記憶中的隱喻和象征 238
癥狀與被壓抑的記憶 242
如何對記憶進(jìn)行自我分析 247
參考文獻(xiàn) 255