心理健康學習指導（第3版 職業(yè)教育公共基礎(chǔ)課程教學用書）

　　學校心理健康教育課程和其他一般知識類課程有質(zhì)的區(qū)別。它不是直接幫助你解決成長過程中的心理問題或相關(guān)問題，更不是只讓學生掌握一堆專業(yè)心理學概念。它讓你學會處理成長過程中碰到的各種心理問題，學到成長所需的經(jīng)驗。它強調(diào)從你現(xiàn)有的生活經(jīng)驗出發(fā)，喚起你認知、情感、行為的各種體驗，激發(fā)你內(nèi)心的矛盾沖突，引發(fā)你心靈的共鳴，讓心理學知識內(nèi)化為你自己的內(nèi)在感受，從而讓你正確地面對生活和心理上的難題，達到“助人自助”的目的。因此，調(diào)動你自身的能量、你自身積極的參與和行動是心理健康教育行之有效的關(guān)鍵所在。這本學習指導就是你行動和實踐的園地。希望每一位同學把這本學習指導作為你“自己書寫的書”，在上面寫滿你對生活、學習、友情、愛情、事業(yè)、生命的感悟，讓它伴你健康成長。再一次友情提醒，學習指導給了你一個行動、實踐和領(lǐng)悟的空間，寫下你的認識、行動、感悟……就是你的一次成長！

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