把你的英語(yǔ)用起來（2020版）

Part 1怎樣學(xué)英語(yǔ)才是最有效的
1.1 好方法沒那么難以堅(jiān)持
1.2 為你的英語(yǔ)學(xué)習(xí)做減法
1.3 為普通人打造的學(xué)習(xí)方法
1.3.1 不痛苦地把英文堅(jiān)持學(xué)下去
1.3.2 一年閑余時(shí)間創(chuàng)造奇跡
Part 2透析法大戰(zhàn)播講類材料
2.1 學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備
2.1.1 解決口語(yǔ)難題，從聽力輸入開始
2.1.2 貫穿Part 2的學(xué)習(xí)方法
2.1.3 學(xué)習(xí)材料的選用：播講類材料
2.2 第一關(guān)：攻克變速純正播講類材料（中級(jí)）
2.2.1 級(jí)別自測(cè)
2.2.2 第一個(gè)環(huán)節(jié)，攻克英文發(fā)音（2～3周）
2.2.3 第二個(gè)環(huán)節(jié)，Krashen親自推薦的ESLPod（3～4個(gè)月）
2.2.4 附：中國(guó)人的發(fā)音難點(diǎn)
2.3 第二關(guān)：突破常速多口音的EnglishPod（中高級(jí)）
2.3.1 第一個(gè)環(huán)節(jié)：發(fā)音復(fù)習(xí)課（2～3周）
2.3.2 第二個(gè)環(huán)節(jié)：常速多口音的搞怪材料——EnglishPod?。?～3個(gè)月）
2.4 第三關(guān)：American Accent Training（《美語(yǔ)語(yǔ)音訓(xùn)練》）（高級(jí)）
2.4.1 AAT內(nèi)容結(jié)構(gòu)
2.4.2 AAT的特點(diǎn)
2.4.3 如何使用AAT
2.4.4 AAT的實(shí)踐戰(zhàn)果
2.5 英文語(yǔ)法的學(xué)習(xí)
2.6 初級(jí)水平者通關(guān)攻略
2.7 外篇：感受韻律之美——英語(yǔ)有聲書欣賞
Part 3透析法大戰(zhàn)英文原著
3.1 如何選擇適合自己的英文原著
3.1.1 什么才是真正的英文原著
3.1.2 從哪里可以獲得英文原著
3.1.3 英文原著的技術(shù)瓶頸：生詞太多
3.1.4 生詞量：看首萬詞不重復(fù)詞數(shù)
3.1.5 藍(lán)思值：句子復(fù)雜程度的科學(xué)測(cè)算
3.1.6 興趣選書
3.2 手把手教你透析英文讀物
3.2.1 透析準(zhǔn)備：測(cè)試你的詞匯量
3.2.2 核心操作：50%自適應(yīng)查詞
3.2.3 靠猜生詞抓住英文原著的大意
3.2.4 識(shí)破英文原著中的“貓膩”
3.3 保證透析成功的訓(xùn)練計(jì)劃
3.3.1 七天行動(dòng)1：置之死地而后生
3.3.2 七天行動(dòng)2：欲速則不達(dá)
3.3.3 讀到翻頁(yè)之前絕不做其他事情
3.3.4 長(zhǎng)期激勵(lì)：承諾一年讀10本原著
3.3.5 每讀完一本就寫透析記錄
3.4 上了軌道之后的透析效果
3.4.1 記憶效應(yīng)1：?jiǎn)卧~會(huì)反復(fù)出現(xiàn)
3.4.2 記憶效應(yīng)2：?jiǎn)卧~的背景很強(qiáng)大
3.4.3 英文原著為口語(yǔ)源源不斷輸送“彈藥”
3.4.4 考試想得高分，透析才是硬道理
3.4.5 實(shí)踐案例及使用心得
Part 4商業(yè)社會(huì)的常用英語(yǔ)
4.1 職場(chǎng)充電和英語(yǔ)學(xué)習(xí)兩不誤
4.1.1 透析自己專業(yè)領(lǐng)域的英文原著
4.1.2 純商務(wù)英文原著詞匯量“弱爆了”
4.1.3 提升商務(wù)英語(yǔ)的步驟
4.1.4 商務(wù)寫作之模板激勵(lì)
4.2 手把手教你寫好英文簡(jiǎn)歷
附錄1　生活英語(yǔ)小貼士
1.1 消除焦慮，穩(wěn)步擴(kuò)大口語(yǔ)圈
1.2 口語(yǔ)圈大殺器——網(wǎng)絡(luò)聊天群
1.3 電子詞典透析漫游
1.4 電腦壁紙透析英語(yǔ)矩陣
1.5 看英文菜譜學(xué)習(xí)烹飪美食
附錄2　資料合集
2.1 經(jīng)典、暢銷英文原著100本
附錄3　參考數(shù)據(jù)
3.1 來自英語(yǔ)詞匯量測(cè)試網(wǎng)的各年齡段的英語(yǔ)國(guó)家人士人均詞匯量對(duì)照表
3.2 來自英語(yǔ)詞匯量測(cè)試網(wǎng)的非英語(yǔ)母語(yǔ)人士出國(guó)年限與人均詞匯量對(duì)照表