有毒的話語

前言 有毒的話語往往隱藏在親密關(guān)系中

親密關(guān)系的盲目性：吸引，信任，幻滅//001

吸引的風(fēng)險 //005
沒有幻滅，就沒有控制 //007
為什么我們不知道自己正在被控制？ //010

控制的五個原因 //015

隱藏某些事情 //020
改變對方或為自己辯護(hù) //021
挽留對方 //023
逼走對方 //024
詆毀對方 //025
不同的手段，同一種武器——語言 //026

讓你有苦說不出：情感控制 //029

內(nèi)疚感 //034
羞恥感 //038
擔(dān)憂、自憐、同理心 //045
虧欠感 //048
甜言蜜語 //052
野蠻分析 //054
嫉妒 //056
恐懼：威脅、報復(fù)、情感勒索 //058
承諾 //060
真誠 //061
讀心術(shù) //062
正?；? //063
要求信任 //064

淹死一條魚：精神騷擾 //067

從謊言到隱瞞 //072
虛假信息 //076
雙重信息 //088

將反抗扼殺在搖籃里：孤立、詆毀、摧毀對方 //095

或動詞“是”的危害 //099
病理化，或亂貼標(biāo)簽 //103
種族歧視，性別歧視 //106
重塑過去：修正主義 //108
否認(rèn)主義，或孤立對方的藝術(shù) //110

完美的玩偶：什么樣的人更容易被控制 //117

同一性早閉者 //123
不安全依戀者 //126
非自主取向者 //131
其他 //133

如何擺脫話語控制 //135

意識到正在發(fā)生的事 //142
相信自己 //145
識別控制的類型 //148
發(fā)現(xiàn)控制者的潛在動機 //149
正不正常 //150
向誰訴說 //153
大發(fā)雷霆 //156
放棄改變對方的想法 //158
捍衛(wèi)自己的底線 //159
避免情況再次發(fā)生 //161

專業(yè)幫助能帶來什么？ //163

當(dāng)心理治療師的介入使情況變得更嚴(yán)重時 //168
把選擇權(quán)交給來訪者是咨詢師的職業(yè)道德準(zhǔn)則 //170
傾訴的好處 //175

結(jié)語 放棄不等于失敗 //179

作者的著作 //185