幸福力：教師的自我調節(jié)

第一章 練習臨在
暫停，計劃，安排優(yōu)先級
更有臨在感
支持專注教學的個人練習
與課堂實踐相結合
第二章 對事情做出回應，而非做出本能反應
認識到自己的無意識狀態(tài)和“存儲”感恩
認識到重構是可能的
支持專注教學的個人練習
與課堂實踐相結合
第三章 表觀遺傳學：你聽說過嗎
享受體驗生活：讓表觀遺傳學為你服務
支持專注教學的個人練習
第四章 簡單的自我關懷
時間分析
支持專注教學的個人練習
與課堂實踐相結合
第五章 永恒的焦點
消除外部干擾
支持專注教學的個人練習
與課堂實踐相結合
下章內(nèi)容簡介
第六章 請注意負性偏向
神經(jīng)科學的基本原理
支持專注教學的個人練習
與課堂實踐相結合
第七章 我們就不能好好相處嗎
協(xié)作與沖突
支持專注教學的個人練習
與課堂實踐相結合
第八章 展望教育的無限可能
愿景和心態(tài)
支持專注教學的個人練習
附錄 參考資料