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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　越來越多的女性在撇開男人生育孩子，結(jié)婚不值得？婚禮造價(jià)幾個(gè)億，一言不合就分手，眾人面前信誓旦旦只是逢場(chǎng)作戲？熱戀時(shí)你儂我儂，結(jié)婚后荒唐得令人噴飯，究竟是誰變了？怎樣不在婚姻里變成“渣男”“怨婦”？　作者從自身30余年的婚姻生活出發(fā)，整合多年輔導(dǎo)咨詢經(jīng)驗(yàn)，將幸福婚姻拆解為建立家庭團(tuán)隊(duì)、搭建婚姻圍墻、解答夫妻性愛、培養(yǎng)共同興趣、解決婚姻沖突、處理情緒問題、建立使命宣言等10個(gè)方面。通過閱讀《十分婚姻》，讀者可以理清構(gòu)建幸?；橐龅乃悸?，探索出一套適合自己的模式，重拾對(duì)婚姻的信心，借著作者走過的彎路而快速奔向十分幸福的婚姻。

作者簡(jiǎn)介

　　蔣佩蓉：婚姻、親子和禮儀專家；美國(guó)麻省理工學(xué)院前中國(guó)區(qū)總面試官；集國(guó)際教育專家、兒童成長(zhǎng)力培訓(xùn)專家、國(guó)際商務(wù)禮儀培訓(xùn)專家等諸多稱謂于一身。著有暢銷書《佩蓉的媽媽經(jīng)1》《佩蓉的媽媽經(jīng)2》《豐盈心態(tài)養(yǎng)孩子》《佩蓉教孩子學(xué)禮儀》《佩蓉談商務(wù)禮儀與溝通》。林為千、蔣佩蓉夫婦合著作品有《給孩子一個(gè)間隔年》和《人生休止符》。林為千：畢業(yè)于美國(guó)麻省理工學(xué)院，是一位科技與商界領(lǐng)袖，在企業(yè)研發(fā)、產(chǎn)品戰(zhàn)略和企業(yè)發(fā)展領(lǐng)域有著30年工作經(jīng)驗(yàn)。曾任微軟亞太研發(fā)集團(tuán)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)，為微軟創(chuàng)投加速器創(chuàng)始人，2013年回到西雅圖總部，曾任首席AI產(chǎn)品經(jīng)理。如今活躍在演講、培訓(xùn)創(chuàng)業(yè)者和年輕領(lǐng)袖的線。為千與佩蓉一起成功養(yǎng)育了三個(gè)兒子。小的兒子離巢上大學(xué)后，為千與佩蓉告別安逸，開始了一種“在路上”的極簡(jiǎn)工作和生活方式，開著房車走走停停，向需要幫助和祝福的地方奔馳而去。

圖書目錄

序一李丹
序二楊蕾
序三林為千
序四林凱文
序五林凱恩
序六林凱安
第1關(guān) 不再孤獨(dú)：幸?；橐鰪姆畔伦晕议_始
埋葬了愛情的不是婚姻，而是……
婚姻里很重要的功課
不結(jié)婚的人生不也同樣精彩嗎
在“拉門時(shí)刻”重塑真愛
佩蓉的心靈工坊
為千有話說
第2關(guān) 建立團(tuán)隊(duì)：夫妻想合一就得離開父母
結(jié)婚與創(chuàng)業(yè)：我泥中有你，你泥中有我
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立——離開父母的第一關(guān)
“斷舍離”才有成長(zhǎng)空間
離開父母是健康的獨(dú)立，不是忘恩負(fù)義
佩蓉的心靈工坊
為千有話說
第3關(guān) 搭建圍墻：婚姻內(nèi)外都要立界線
與外人立界線
與配偶立界線
與自己立界線
佩蓉的心靈工坊
為千有話說
第4關(guān) 解答性愛：點(diǎn)燃幸?；橐龅暮四芤?br />男女性事大不同
性愛，不求自己痛快嗎
下次，你們可以這樣……
佩蓉的心靈工坊
為千有話說
第5關(guān) 共同興趣：沒有友誼的婚姻休想穩(wěn)固
好朋友的第一個(gè)表現(xiàn)：尊重
好朋友的第二個(gè)表現(xiàn)：誠(chéng)實(shí)
好朋友的第三個(gè)表現(xiàn)：稀缺
好朋友的第四個(gè)表現(xiàn)：逆境中不離不棄
好朋友的第五個(gè)表現(xiàn)：彼此了解
好朋友的第六個(gè)表現(xiàn)：分享快樂也分擔(dān)重?fù)?dān)
好朋友的第七個(gè)表現(xiàn)：共同價(jià)值觀和愛好
佩蓉的心靈工坊
為千有話說
第6關(guān) 拉鏈夫妻：互補(bǔ)型夫妻是很默契團(tuán)隊(duì)
家庭成敗不靠丈夫，靠什么
男女怎么搭配才會(huì)干活不累
為家庭放棄事業(yè)的男人沒出息嗎
拉鏈?zhǔn)交橐鎏攸c(diǎn)
出軌，防火比救火容易嗎
佩蓉的心靈工坊
為千有話說
第7關(guān) 解決沖突：吵架還可以讓夫妻更相愛
從來不吵架的夫妻有問題
你一般怎樣解決沖突
和好36計(jì)
佩蓉的心靈工坊
為千有話說
第8關(guān) 管理情緒：為情緒立界線，不勒索他人
拒絕情感勒索，設(shè)立健康界線
不接納負(fù)面情緒就沒有情感連接
體會(huì)多深的悲傷，就能體驗(yàn)多深的快樂
你發(fā)起怒來像羊、惡犬，還是眼鏡蛇
你能寫出100條感謝配偶的事由嗎
用陪伴、鼓勵(lì)還有信心來戰(zhàn)勝恐懼
佩蓉的心靈工坊
為千有話說
第9關(guān) 婚姻脫軌：婚姻脫離傳統(tǒng)軌道怎么辦
只要在一起，什么樣的苦日子都能度過
不要輕易選擇兩地分居
離別婚姻，但不離別生活
佩蓉的心靈工坊
為千有話說
第10關(guān) 使命宣言：讓婚姻生活不再氣喘吁吁
打造有使命感的家庭團(tuán)隊(duì)
不求回報(bào)就沒有傷害
讓自己家也受益于利他主義
佩蓉的心靈工坊
為千有話說
附錄一
附錄二
附錄三