脊柱和關節(jié)的自我保健

　　全書介紹了關節(jié)和脊柱慢性病，如頸椎病、肩周炎、膝關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等常見疾病一般知識及相關疾病自我保養(yǎng)的方法，并將一些常見的健康問題整理出來，請專業(yè)醫(yī)師做出解答。書中還提供了穴位保健、導引鍛煉方法和常用食療法。本書內容翔實，介紹的治療經驗和保養(yǎng)方法經驗證效果良好。本書適用于希望通過了解專業(yè)的健康保養(yǎng)知識保持健康體質，以及有需要的亞健康人群。

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