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內(nèi)容簡介

　　只需要3天就能讓腦筋變得更好？試一試吧！這種想法和行動，正是打開人生大門的鑰匙。相信你能打開新的大門，看見未來自己的模樣！人類的大腦和動物的大腦不一樣，人類大腦的前額皮層十分發(fā)達。這部分也被稱為“想變得更好的大腦”。在這個世界上，還有很多未知的領(lǐng)域等待著我們積極地嘗試和挑戰(zhàn)。本書就是給因“記不住東西”而煩惱的讀者量身定做的方法之書。本書從三方面入手，教你如何改變自己，提高記憶力。首先，要改變原有的想法，分析自己頭腦不好的原因；其次，要掌握技巧并加之科學合理的訓練；最后，明確目標，持之以恒并養(yǎng)成良好的習慣。人類的大腦有自己的習性，只要掌握了大腦的習性并且加以利用，你的人生就會一下子變得豁然開朗。

作者簡介

　　作者簡介：田邊由香里 ◎能力開發(fā)顧問 ◎Active Brain協(xié)會大師、推廣認定講師 ◎記憶大師 1968年出生于大阪，現(xiàn)居東京。大學畢業(yè)后進入三井住友海上火災(zāi)株式會社大阪總部經(jīng)理部資金科任職。結(jié)婚后隨丈夫前往新加坡，養(yǎng)育孩子的時候認識到能力開發(fā)的重要性。經(jīng)過長年的實際操作和研究，成為Active Brain協(xié)會最受歡迎的講師。憑借“記憶法”“學習法”“讀書法”“英語單詞記憶法”以及利用大腦的“減肥法”被認證為優(yōu)秀講師。2007年獨立創(chuàng)業(yè)，為2萬人以上進行過指導。憑借獨自開發(fā)的大腦訓練方法，半年內(nèi)將孩子的偏差值提高了22點。譯者簡介：朱悅瑋籍貫遼寧省。畢業(yè)于大連外國語大學日語語言文化專業(yè)，曾任職于遼寧科學技術(shù)出版社擔任編輯，從事翻譯工作多年，內(nèi)容涉及文學、哲學、歷史、金融、社科等方面。譯作有：《在星巴克要買大杯咖啡》《海圖世界史》《古書堂事件手帖》系列等。

圖書目錄

第一章
為什么我腦筋不好
你什么時候感覺自己腦筋不好
腦筋好的人是什么樣的
為什么希望腦筋變得更好
豐富大腦的知識儲備才能想出好的創(chuàng)意
是真的腦筋不好還是不知道使用方法
第二章
讓腦筋變得更好的前提知識
了解“自己的類型”
A 類型：改變思考方法，改變看待事物的方法
B 類型：學習技巧，加快進化的速度
C 類型：實現(xiàn)夢想的行動，邁出第一步的勇氣
第三章
提高記憶力的大腦訓練：改變思考方法

“我的大腦沒問題”，信念的力量
不管多大年紀都能通過鍛煉使記憶力變得更好
雖然會忘記但也能想起來
為什么記不住別人的名字
不斷學習，大腦就會不斷進化
提高對自己大腦的信心
讓大腦停滯的語言和讓大腦運轉(zhuǎn)的語言
記憶并非天賦而是技術(shù)
享受嘗試的樂趣
知道和做到的區(qū)別

第四章
提高記憶力的大腦訓練：學習技巧
記憶術(shù)的關(guān)鍵是想象與聯(lián)想
將單詞想象化的記憶力訓練方法
創(chuàng)造故事、講述、提取的記憶力訓練法
連接想象、講述、提取的記憶力訓練法
提高記憶速度的想象力訓練法
提高大腦活性的專注力訓練法
1 個 1 秒，歡迎來到“瞬間記憶”的世界
成為“瞬間記憶大師”的技巧：抬高視線
成為“瞬間記憶大師”的技巧：“五感”總動員
成為“瞬間記憶大師”的技巧：關(guān)聯(lián)與轉(zhuǎn)換
第五章
提高記憶力的大腦訓練：實現(xiàn)夢想的行動
提高記憶力的秘訣在于“方法 + 練習”
為了提高速度必須限定時間
為了保持干勁需要明確目標
養(yǎng)成習慣，讓大腦進入自動操作的狀態(tài)
連續(xù)記錄 100 天的行動
打開新的大門，想象自己未來的模樣
后??記