生命的時鐘

引言
探秘生物鐘，從這里出發(fā) \\ 001
第一篇 無處不在的生物節(jié)律 \\ 003
時間、周期與生物節(jié)律 \\ 005
河灘變色之謎 \\ 017
葵花朵朵向太陽 \\ 023
作為時鐘的康德 \\ 030
第二篇 生物節(jié)律鐘表鋪 \\ 037
天文學(xué)家的生物鐘實驗 \\ 039
用天平和尺子測量時間 \\ 047
時間的形狀 \\ 052
走時不準(zhǔn)的生物鐘 \\ 059
洞穴里的時間 \\ 069
尋找生物鐘的“發(fā)條”\\ 079
生物鐘的感光器官 \\ 084
生物鐘交響樂隊 \\ 090
基因驅(qū)動節(jié)律 \\ 096
第三篇 生物鐘讓我們適應(yīng)環(huán)境 \\ 105
第四維度的適應(yīng) \\ 107
太陽羅盤 \\ 115
玫瑰的24小時 \\ 125
鳥兒的時鐘 \\ 134
公雞的江湖 \\ 138
共享時光 \\ 146
捕捉塞納河上的光影 \\ 152
月亮的孩子 \\ 161
收獲的時節(jié) \\ 168
第四篇 特殊環(huán)境里的節(jié)律 \\ 175
黑暗里的生物鐘 \\ 177
光明的陰影 \\ 185
顛倒的晝夜 \\ 194
“壞脾氣”的南極人和北極人 \\ 201
空間里的時間 \\ 209
當(dāng)一天不再是24小時 \\ 217
吃藥的時間到了 \\ 225
第五篇 生物鐘與健康 \\ 235
夜貓子和百靈鳥 \\ 237
令人苦惱的時差 \\ 246
節(jié)律決定效率 \\ 255
異常的睡眠 \\ 261
調(diào)整凌亂的生物鐘 \\ 270
新生的時鐘 \\ 278
衰老的時鐘 \\ 283
生物節(jié)律：科學(xué)？偽科學(xué)？ \\ 287
結(jié)語 書架上的時間 \\ 297
參考文獻 \\ 300
后記 \\ 308