運動康復(fù)干預(yù)與全面健身運動處方研究

第一章 運動康復(fù)與全面健身概述
第一節(jié) 健康與健康促進
第二節(jié) 運動保健與康復(fù)
第三節(jié) 運動促進全面健康價值解析
第二章 運動康復(fù)與全面健身的相關(guān)要素
第一節(jié) 運動與環(huán)境
第二節(jié) 運動與營養(yǎng)
第三節(jié) 運動與衛(wèi)生
第四節(jié) 運動與生活方式
第五節(jié) 運動與個體行為
第三章 全面健身運動處方的系統(tǒng)制定
第一節(jié) 運動處方概述
第二節(jié) 體格檢查
第三節(jié) 健康自我測評
第四節(jié) 運動處方的科學制定
第五節(jié) 運動處方的實施與評價
第四章 全面健身運動處方的實施保障
第一節(jié) 自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第二節(jié) 運動性疲勞恢復(fù)
第三節(jié) 運動傷病處理
第五章 基礎(chǔ)運動康復(fù)干預(yù)與全面健身實現(xiàn)
第一節(jié) 健身走跑
第二節(jié) 跳躍健身
第三節(jié) 投擲健身
第四節(jié) 形體訓(xùn)練與矯正
第六章 傳統(tǒng)體育運動康復(fù)干預(yù)與全面健身實現(xiàn)
第一節(jié) 武術(shù)基礎(chǔ)
第二節(jié) 太極拳
第三節(jié) 養(yǎng)生氣功
第七章 大眾體育運動康復(fù)干預(yù)與全面健身實現(xiàn)
第一節(jié) 游泳
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 球類運動
第八章 特殊人群運動康復(fù)干預(yù)與全面健身實現(xiàn)
第一節(jié) 糖尿病人群運動康復(fù)與健身
第二節(jié) 高血壓人群運動康復(fù)與健身
第三節(jié) 冠心病人群運動康復(fù)與健身
第四節(jié) 殘疾人群運動康復(fù)與健身
參考文獻