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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書介紹了弗洛伊德、阿德勒、等著名心理學(xué)專家對(duì)焦慮心理的認(rèn)知和觀點(diǎn)，從本質(zhì)上分析兒童出現(xiàn)焦慮心理的原因，具有一定的針對(duì)性和說服力。并且分別從特殊恐懼、社交恐懼、強(qiáng)迫癥、分離性焦慮、廣泛性焦慮、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、恐慌癥、失眠等方面解讀兒童的焦慮心理，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，條理分明。另外，在理論之外，本書特意精選許多具有代表性的案例，很好地解決了理論過于枯燥、晦澀的問題，幫助讀者更好地理解各種不同的兒童焦慮心理的表現(xiàn)。理論和實(shí)際的完美地融合，相信可以給讀者帶去良好的閱讀體驗(yàn)。

作者簡(jiǎn)介

　　蔡仲淮，博士，畢業(yè)于英國薩里大學(xué)，任美國西南大學(xué)亞洲區(qū)教務(wù)長(zhǎng)、國際整體暨自然醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)亞洲中國區(qū)運(yùn)營官、中國科學(xué)院深圳先進(jìn)技術(shù)研究院——闔學(xué)堂教育培訓(xùn)中心特邀專家，致力于心理學(xué)各領(lǐng)域的發(fā)展。在學(xué)術(shù)界和實(shí)踐技術(shù)界，皆具有舉足輕重的地位。擅長(zhǎng)領(lǐng)域是催眠治療、壓力管理、完形治療、兒童問題治療、婚姻咨詢等。著有《完形療法入門》《暗示教養(yǎng)法》等書籍。

圖書目錄

第1章　焦慮出沒，你的孩子中招了嗎　|| 001

有很多孩子都有焦慮癥　|| 002

如何判斷焦慮的發(fā)生　|| 004

平衡學(xué)習(xí)與玩耍，讓身心健康成長(zhǎng) 　|| 006

主宰情緒，才能戰(zhàn)勝焦慮　|| 009

改變思維模式，有效減輕焦慮　|| 010

第2章　探尋原因，是什么引發(fā)了兒童的焦慮　|| 015

哪些感受會(huì)引起焦慮　|| 016

焦慮到底從何而來　|| 017

面對(duì)緊張引起的焦慮　|| 019

了解身體，遠(yuǎn)離焦慮　|| 021

擁有積極的想法，讓自己收獲快樂　|| 023

不能改變外界，那就改變自己　|| 025

尋求內(nèi)心的寧靜　|| 027

第3章　留意孩子的情緒，及時(shí)緩解孩子的焦慮感　|| 031

了解兒童情緒的特點(diǎn) 　|| 032

男孩女孩情緒表達(dá)有差異　|| 034

哪些因素會(huì)影響孩子的情緒　|| 036

孩子也有情緒周期　|| 038

消除情緒地雷，才能保持好情緒　|| 039

父母有好情緒，孩子才更快樂　|| 041

第4章　兒童恐懼癥，孩子的恐懼從何而來　|| 045

如何趕走孩子內(nèi)心的恐懼　|| 046

兒童恐懼癥有什么表現(xiàn)呢　|| 048

分離恐懼發(fā)生的原因　|| 050

孩子為何害怕小動(dòng)物　|| 053

孩子為何恐懼開學(xué) 　|| 054

面對(duì)陌生的人、事引起的恐懼　|| 056

第5章　兒童強(qiáng)迫癥，追求完美的孩子焦慮多　|| 061

強(qiáng)迫癥的各種表現(xiàn) 　|| 062

有的時(shí)候，儀式感是必需的　|| 064

強(qiáng)迫癥對(duì)于生活的負(fù)面影響　|| 066

幫助孩子戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥　|| 067

父母也要戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥　|| 069

直接面對(duì)，不逃避、不畏縮　|| 071

第6章　孩子太黏人，可能是分離焦慮的表現(xiàn) 　|| 075

幫助孩子戰(zhàn)勝分離焦慮　|| 076

從小不黏人，長(zhǎng)大更獨(dú)立　|| 078

消除內(nèi)心的恐慌　|| 080

獨(dú)立的孩子更強(qiáng)大　|| 082

父母也有分離焦慮　|| 084

科學(xué)斷奶，給予孩子安全感　|| 086

第7章　廣泛性焦慮，太緊張的生活讓孩子更易焦慮　|| 091

如何面對(duì)無處不在的焦慮　|| 092

不要總是草木皆兵　|| 094

廣泛性焦慮癥的概念　|| 096

為何會(huì)有廣泛性焦慮呢　|| 098

如何戰(zhàn)勝廣泛性焦慮　|| 100

克服杞人憂天的心理　|| 102

改變廣泛性焦慮的思維方式　|| 104

第8章　兒童睡眠焦慮，失眠并不是成人的專屬　|| 107

孩子為何害怕黑夜　|| 108

幫助孩子擺脫噩夢(mèng) 　|| 110

如何緩解睡眠焦慮　|| 112

讓孩子形成良好的睡眠方式　|| 114

讓故事陪伴孩子快樂入睡　|| 116

孩子的睡眠焦慮有哪些具體表現(xiàn) 　|| 118

第9章　郁郁寡歡的孩子，可能是患上了兒童抑郁癥　|| 121

孩子也會(huì)患上抑郁癥　|| 122

了解孩子抑郁的表現(xiàn) 　|| 124

不要當(dāng)著孩子的面說郁悶　|| 126

多接觸陽光，憂郁就會(huì)被驅(qū)散　|| 128

幫助孩子緩解和消除壓力　|| 130

父母離異帶給孩子的傷害很大　|| 132

第10章　膽怯和害羞的孩子，兒童也會(huì)有社交恐懼癥　|| 137

孩子膽小未必都是先天決定的　|| 138

孩子為何會(huì)害羞呢　|| 140

不要把孩子嚇成“膽小鬼” 　|| 142

面對(duì)被欺負(fù)，如何幫助孩子　|| 144

孩子說話為何像蚊子哼哼　|| 146

膽小的孩子不敢結(jié)交朋友　|| 148

第11章　厭學(xué)情緒和考試焦慮，給孩子的心靈松松綁　|| 151

孩子為何不喜歡上學(xué) 　|| 152

幼兒園的孩子也會(huì)厭學(xué) 　|| 154

學(xué)霸難道就一定喜歡學(xué)習(xí)嗎　|| 155

幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài) 　|| 157

被過度保護(hù)的孩子，不喜歡學(xué)校　|| 158

引導(dǎo)孩子處理好人際關(guān)系　|| 160

孩子患上了考試焦慮癥怎么辦　|| 161

第12章　理解孩子的悲傷哭泣，幫助孩子擺脫創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙　|| 165

每個(gè)人都會(huì)悲傷　|| 166

哭吧哭吧，不是罪　|| 168

如何安撫孩子受傷的心靈　|| 170

當(dāng)孩子失去心愛的東西　|| 172

不幸的婚姻造就悲傷的孩子　|| 173

找到悲傷的合理宣泄渠道　|| 175

第13章　幫助孩子做勇敢的自己，讓孩子擁有不焦慮的生活　|| 181

接受焦慮，才能處理好焦慮　|| 182

專注的孩子更快樂　|| 184

做最壞的打算，向著最好的方向努力　|| 186

幫助孩子控制憤怒的情緒　|| 188

引導(dǎo)孩子結(jié)交更多朋友　|| 190

參考文獻(xiàn) 　|| 193