大學(xué)生心理健康與素質(zhì)訓(xùn)練

　　《大學(xué)生心理健康與素質(zhì)訓(xùn)練》的內(nèi)容分為三篇，共十個(gè)單元，分別是：心理健康教育概述；環(huán)境適應(yīng)與心理健康；塑造健康自我；營造和諧人際交往圈；我的情緒我做主；應(yīng)對(duì)壓力我能行；識(shí)別危機(jī)，守護(hù)生命；愛情花開；性與健康；幸福與健康。書中每個(gè)單元設(shè)置了兩到三個(gè)任務(wù)，內(nèi)容選取由表及里、從淺入深，注重邏輯性。每個(gè)任務(wù)設(shè)置了五個(gè)模塊，包括“關(guān)鍵點(diǎn)講授”、“項(xiàng)目制驅(qū)動(dòng)”、“體驗(yàn)式互動(dòng)”、“成長性反饋”及“拓展資源”。其中，“關(guān)鍵點(diǎn)講授”以課程的理論知識(shí)為主線，闡述條理清晰，便于學(xué)生理解和掌握；“項(xiàng)目制驅(qū)動(dòng)”是將項(xiàng)目內(nèi)容以任務(wù)的形式傳授給學(xué)生，學(xué)生按照實(shí)際工作的需要進(jìn)行項(xiàng)目操作，充分體現(xiàn)學(xué)生的自主性；“體驗(yàn)式互動(dòng)”則側(cè)重于引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得感受、體驗(yàn)情感，提高認(rèn)識(shí)并轉(zhuǎn)化成智慧，最終形成健康的心理狀態(tài)“成長性反饋”是通過前面三個(gè)部分的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)自己的心理健康水平以及綜合素質(zhì)提升情況有個(gè)晗當(dāng)?shù)姆治龊涂偨Y(jié)，從而促進(jìn)其健康的成長和發(fā)展；“拓展資源”主要提供與本單元內(nèi)容相關(guān)的書籍或電影，便于學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)內(nèi)容。其中，“關(guān)鍵點(diǎn)講授”、“項(xiàng)目制驅(qū)動(dòng)”和“拓展資源”要求學(xué)生在課下完成，課堂上主要落實(shí)“體驗(yàn)式互動(dòng)”和“成長性反饋”兩個(gè)部分。全書內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，適用性較好。

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