心理健康教育

第一部分 自我認知
模塊一 贏住校園適應(yīng)生活
模塊導(dǎo)讀
1．1 讓陽光照亮心靈，健康從“心”出發(fā)
1．2 讓變化成就未來，適應(yīng)“新”生活
模塊二 從“心”認識自己，悅納自我
模塊導(dǎo)讀
2．1 認識自我，正視自己
2．2 天生我材，悅納自我
第二部分 自我成長
模塊三 路漫漫其修遠，成就自我
模塊導(dǎo)讀
3．1 認識學習，找準動機
3．2 克服困難，學會學習
模塊四 學會交往，走出內(nèi)向孤島
模塊導(dǎo)讀
4．1 認識人際交往
4．2 學會交往，快樂生活
模塊五 我的情緒，我調(diào)控
模塊導(dǎo)讀
5．1 認識情緒，適度表達
5．2 調(diào)適自身情緒，提高情緒管理
模塊六 直面挫折，化解壓力
模塊導(dǎo)讀
6．1 認識壓力，化解壓力
6．2 直面挫折，錘煉自我
第三部分 自我發(fā)展
模塊七 健全人格，塑造心智
模塊導(dǎo)讀
7．1 把握人格特征，正視身心發(fā)展
7．2 健全人格，塑造積極心智
模塊八 邂逅愛情，理性應(yīng)對
模塊導(dǎo)讀
8．1 理解愛情真諦，合理對待情感
8．2 直面戀愛困擾，走出情感誤區(qū)
模塊九 網(wǎng)絡(luò)江湖，誰主沉浮
模塊導(dǎo)讀
9．1 了解網(wǎng)絡(luò)“雙刃劍”，善加利用
9．2 約束自我，規(guī)避網(wǎng)癮
模塊十 敢問路在何方——擇業(yè)與準備
模塊導(dǎo)讀
10．1 做好就業(yè)準備，正確定位自我
10．2 規(guī)劃職業(yè)生涯，明確職業(yè)方向
10．3 點燃工作熱情，實現(xiàn)人生理想
模塊十 一體驗生命價值珍惜生命
模塊導(dǎo)讀
11．1 智慧生活，認識生命的意義
11．2 珍惜生命，干預(yù)心理危機
參考文獻