微行動(dòng)（哈佛大學(xué)行動(dòng)力日課）

　　任何使人變得更好的巨變背后都有每天的低難度改變，蕞大的危險(xiǎn)其實(shí)是無(wú)所行動(dòng)。生活美學(xué)大師枡野俊明在書(shū)中介紹了如何在100天之內(nèi)改變自己，不是通過(guò)高難度的行動(dòng)，而是每天很微小的簡(jiǎn)單任務(wù)；并且深度講解了如何將散亂的微行動(dòng)系統(tǒng)規(guī)劃起來(lái)，以真正使我們獲得成長(zhǎng)與改變。微小行動(dòng)也許只需要30秒，而這30秒能夠改變你的一整天。

　　【日】枡野俊明 一個(gè)熱愛(ài)生活的老頭兒。《時(shí)代周刊》年度影響力人物！ 北京大學(xué)、康奈爾大學(xué)、多倫多大學(xué)演講導(dǎo)師，哈佛大學(xué)客座教授；榮獲哥倫比亞大學(xué)“特別成就獎(jiǎng)”，同時(shí)也是該校的榮譽(yù)博士。 枡野俊明一生致力于研究生活美學(xué)，當(dāng)代日本枯山水的主要代表人物，日本禪僧大師日本古剎建功寺第18代主持?！段⑿袆?dòng)》是其生活美學(xué)系列的代表作，暢銷100萬(wàn)冊(cè)。