解除青春心理障礙：北京市陳經(jīng)綸中學高中心理教育實例

序
前言
高中心理班會案例
案例1：如何幫助新生打破陌生感？
案例2：高中階段找到適合自己的學習方法
案例3：說出你的團惑
案例4：認識自我，合理安排高中學習生活
秦例5：消除迷茫，重燃夢想
案例6：如何調(diào)節(jié)和控制情緒？
案例7：提前了解職業(yè)選擇及規(guī)劃
案例8：提高學生學習動力——放眼人生，立足腳下
案例9：考試焦慮大掃除
案例10：增強學生信念，感受潛意識的巨大力量
高中心理活動案例
案例1：打破陌生感，初嘗高中疇道
案例2：熟悉高中生活，結(jié)識新朋友
案例3：團體合作，增強班級凝集力
案例4：幫助學生建立和諧的親子關系
睪例5：幫助學生實現(xiàn)高一高二平穩(wěn)過渡
案例6：用智慧規(guī)劃高中生活
案例7：緩解學習壓力，感受班級溫暖
案例8：減輕考試焦慮
案例9：緩解高考前壓力，自信迎接高考
高中校外寒暑假生涯實踐活動
案例1：探索職業(yè)之路——從傳記看人生，樹立生命的榜樣
案例2：探索職業(yè)之路——走進家族歷史，認識自我DNA
案例3：探索職業(yè)之路——“我*想了解的職業(yè)”訪談
案例4：探索職業(yè)之路——職業(yè)見習臼記錄
相信自己，夢想起航——校外生涯實踐總結(jié)
后記