允許自己做自己

　　一個(gè)人很大的戰(zhàn)場(chǎng)，其實(shí)是在內(nèi)心。當(dāng)我們對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的一切，想得而不得時(shí)，會(huì)覺得世界好像總在和我們作對(duì)，但實(shí)際上，真正在和我們作對(duì)的，是自己。當(dāng)一個(gè)人總是緊抓著外在的物欲作為自我認(rèn)同，那么生命絕大部分的焦點(diǎn)便會(huì)放在對(duì)其的追逐上，而非用心去傾聽和感受內(nèi)心的聲音，當(dāng)然就更別說要做真實(shí)的自己了——因?yàn)槟阕允贾两K認(rèn)識(shí)的，都只是那個(gè)戴著社會(huì)的自己。如何做回真實(shí)的自己？希望本書通過剖析人生與遠(yuǎn)方、婚姻與孤獨(dú)、內(nèi)心與沖突，能夠帶領(lǐng)你慢慢走上自己的道路。身為一名職業(yè)咨詢心理師，很常跟個(gè)案分享的一個(gè)觀念就是：“自我探索是一輩子的課題，只有起點(diǎn)，沒有終點(diǎn)，但只要你愿意持續(xù)前進(jìn)，就會(huì)比更認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而更能活出真實(shí)的自己?！边@本書，可以讓每位深處困擾的讀者走出舊的思維定式，從 “乞求名利、乞求肯定、乞求金錢、乞求關(guān)注”奴役中解脫，一旦處理好內(nèi)心的矛盾和沖突，即使我們身處人生的溝中，我們也能呼吸著自由仰望星空。

　　魏棻卿大眾傳播學(xué)畢業(yè)，美國認(rèn)證優(yōu)選職業(yè)發(fā)展師、咨商心理師、心靈勵(lì)志作家、出版社發(fā)行。曾任職于各大新聞媒體，榮獲多個(gè)新聞獎(jiǎng)項(xiàng)，目前主要從事出版寫作，已出版多部“心靈勵(lì)志類”系列作品，迄今作品累計(jì)上百萬冊(cè)。