中華養(yǎng)生寶典

　　本書(shū)匯集了儒、釋、道、醫(yī)及諸子百家各種文獻(xiàn)中的養(yǎng)生精粹，從近千部古典名著中采集實(shí)用的養(yǎng)生箴言，系統(tǒng)介紹了中華養(yǎng)生學(xué)理論與方法。其內(nèi)容包括如何享盡天年、精神調(diào)攝、飲食和起居調(diào)理、運(yùn)動(dòng)和守靜、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生和四季養(yǎng)生等。

　　楊建峰，男，1972年生，著名圖書(shū)策劃人，取得了良好的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益。曾策劃主編《中國(guó)山水畫(huà)全集》《中國(guó)花鳥(niǎo)畫(huà)全集》《中國(guó)人物畫(huà)全集》《宋詞故事》《小學(xué)生工具書(shū)系》等圖書(shū)。