123,123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　王懷琪八段錦，由于格式新穎，易于學(xué)習(xí)掌握，很受當(dāng)時(shí)社會(huì)歡迎。其專著出版于民國(guó)20年左右，先在上海進(jìn)行推廣，漸漸傳習(xí)全國(guó)，并付刊印行，影響很大。王懷琪，著名體育教育家，一生著作近百種。他精于民族傳統(tǒng)體育，非常擅長(zhǎng)發(fā)掘祖國(guó)體育遺產(chǎn)。他悉心研究《八段錦》《五禽戲》《易筋經(jīng)》等古籍，以近代體育觀點(diǎn)加以整理，完成了多套具有民族特色的健身功法。本次出版，書(shū)名新定為《王懷琪精功八段錦》，加配了技術(shù)插圖近500幅。*章，以“王懷琪連環(huán)八段錦”原版為藍(lán)本，加以詳細(xì)配圖。第二章，為新編簡(jiǎn)化練法，乃今取精用宏，刪繁就簡(jiǎn)，試行而為。第三章，選擇王大師當(dāng)年經(jīng)典練照，重新繪圖，讀者可在研習(xí)時(shí)以此相參。本書(shū)此次整理出版，內(nèi)容更為完整、系統(tǒng)和直觀，讀者也更易學(xué)習(xí)、理解和掌握。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《王懷琪精功八段錦》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

八段錦簡(jiǎn)說(shuō)
章王懷琪高級(jí)八段錦
節(jié) 概論
第二節(jié) 預(yù)備姿勢(shì)
第三節(jié) 連環(huán)練法詳解
第四節(jié) 八段錦互助練習(xí)法
第二章王懷琪簡(jiǎn)易八段錦
節(jié) 兩手擎天理三焦（一段錦）
第二節(jié) 左右彎弓似射雕（二段錦）
第三節(jié) 調(diào)理脾胃單舉手（三段錦）
第四節(jié) 五勞七傷望后瞧（四段錦）
第五節(jié) 搖頭擺尾去心火（五段錦）
第六節(jié) 背后七顛百病消（六段錦）
第七節(jié) 攢拳怒目增力氣（七段錦）
第八節(jié) 兩手攀足固腎腰（八段錦）
第三章王懷琪八段錦參考圖譜