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  • 12周科學健身指南

    12周科學健身指南

    丹尼爾·福特[Daniel Ford] 著，陳雪梅…

    《12周科學健身指南》以周為基礎(chǔ)，每周一部分，共分為12部分。每一部分包括簡…

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  • 健身廣場舞

    健身廣場舞

    楊慧 著

    《健身廣場舞/“四德工程”系列》是指以“四德工程”內(nèi)容系列歌曲依托，按照…

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  • 12周科學跑步指南

    12周科學跑步指南

    [英] 丹尼爾·福特（Daniel Ford） 著…

    《12周科學游泳指南》以周為基礎(chǔ)，每周一部分，共分為12部分。每一部分包括簡…

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  • 健身房運動指南：運動即良藥（增強現(xiàn)實版）

    健身房運動指南：運動即良藥（增強現(xiàn)實版）

    陸莉萍 著

    隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們可支配的收入不斷增加，對健康及生活質(zhì)量需求也…

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  • 健身操運動的理論與實驗研究：以骨關(guān)節(jié)活力操為例

    健身操運動的理論與實驗研究：以骨關(guān)節(jié)活力操為例

    張銘 等

    《健身操運動的理論與實驗研究：以骨關(guān)節(jié)活力操為例》立足于指導(dǎo)性和實用性，…

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  • 12周科學騎行指南

    12周科學騎行指南

    [英] 丹尼爾·福特（Daniel Ford） 著…

    《12周科學騎行指南》以周為基礎(chǔ)，每周一部分，共分為12部分。每一部分包括簡…

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  • 現(xiàn)代體育管理的發(fā)展與實務(wù)研究

    現(xiàn)代體育管理的發(fā)展與實務(wù)研究

    曲愛英 著

    科學的管理是事物發(fā)展的重要指引和保證，這對于體育事業(yè)的發(fā)展來說也不例外。…

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  • 12周科學游泳指南

    12周科學游泳指南

    丹尼爾·福特[Daniel Ford] 著，方勤 …

    《12周科學游泳指南》以周為基礎(chǔ)，每周一部分，共分為12部分。每一部分包括簡…

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  • 模特形體訓(xùn)練

    模特形體訓(xùn)練

    李瑋琦 著

    《模特形體訓(xùn)練》為“十三五”普通高等教育本科部委級規(guī)劃教材。 形體訓(xùn)練是…

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  • 瑜伽梵語實用手冊（7）

    瑜伽梵語實用手冊（7）

    王東旭，吳華軍 編

    梵語是世界語言寶庫的一支，是世界上很精準但很難學的語言之一。隨著瑜伽的普…

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  • 羽毛球文化的傳承與運動科學

    羽毛球文化的傳承與運動科學

    李鑫

    暫缺簡介...

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  • 模特都在偷偷練！美體重塑

    模特都在偷偷練！美體重塑

    [日] 佐久間健一 著，張敏 譯

    本書分為“塑造苗條身材的秘訣： 重塑軀干瘦身法”“ “重塑軀干瘦身法”5 分…

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  • 跑步圣經(jīng)（第2版）

    跑步圣經(jīng)（第2版）

    [德] 赫爾伯特·史迪凡尼 著，毛方英，…

    本書自2004年在德國出版以來，暢銷十余年，穩(wěn)居亞馬*網(wǎng)站運動類圖書暢銷榜前…

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  • 呵護您的身體：骨與關(guān)節(jié)損傷康復(fù)指南

    呵護您的身體：骨與關(guān)節(jié)損傷康復(fù)指南

    朱立軍

    《呵護您的身體》中手機了常見骨科、運動醫(yī)學傷病和手術(shù)后的康復(fù)方案?！逗亲o…

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  • 情緒排毒：松開緊繃的身體，釋放淤積的情緒 該照顧的不只是身體，還有情緒？

    情緒排毒：松開緊繃的身體，釋放淤積的情緒 該照顧的不只是身體，…

    王羽暄 著

    本稿為臺灣知名身心療愈瑜伽師王羽暄所著。作者將自己10年瑜伽歷程融入本書，…

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  • 瑜伽基礎(chǔ)課

    瑜伽基礎(chǔ)課

    [印] 室利·阿羅頻多 著，劉霞 譯

    《瑜伽基礎(chǔ)課》為印度瑜伽之父——室利·阿羅頻多的代表作，書中不…

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  • 阻力帶訓(xùn)練指南

    阻力帶訓(xùn)練指南

    [美] 卡爾·克諾夫（Karl Knopf） 著，…

    《阻力帶訓(xùn)練指南》首先介紹了阻力帶的作用原理和選擇方法，并講解了制訂阻力…

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  • 太極扇

    太極扇

    劉靜

    太極扇是一項以太極拳和扇舞技術(shù)為基礎(chǔ)，融合了太極拳和舞蹈藝術(shù)造型動作的武…

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  • 你真的會跑步嗎

    你真的會跑步嗎

    北京醫(yī)師跑團 著

    本書是一本兼具科學性、專業(yè)性、實踐性的跑步書籍，由國內(nèi)著名醫(yī)師跑者創(chuàng)始和…

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  • 重量訓(xùn)練指南（全彩圖解第3版）

    重量訓(xùn)練指南（全彩圖解第3版）

    托馬斯·R.貝希勒，羅杰·W.厄爾 …

    《重量訓(xùn)練指南（全彩圖解第3版）》是重量訓(xùn)練的經(jīng)典著作，自第1版問世以來，…

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  • 跑步者指南：打造跑步者健康核心區(qū)

    跑步者指南：打造跑步者健康核心區(qū)

    丹尼爾J.弗雷 著

    本書是指導(dǎo)怎樣保持身體健康和保持跑步-恢復(fù)-重復(fù)跑步這一循環(huán)的指南。丹在整…

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  • 每天15秒塑形法：打造凹凸有致好身材

    每天15秒塑形法：打造凹凸有致好身材

    [日] 小野咲 著

    本書以女性身體不斷下垂的苦惱開篇，通過分析人體腸道的功能和運作方式，得出…

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  • 運動中的貼扎技術(shù)

    運動中的貼扎技術(shù)

    約翰·郎根杜恩 著

    日常中許多運動員在訓(xùn)練、比賽或康復(fù)階段都飽受疼痛困擾，使用效能貼可提高身…

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  • 瑜伽精準練習指南：從初學到高手

    瑜伽精準練習指南：從初學到高手

    [澳] 克莉絲汀·布朗（Christina Brow…

    本書是一本寫給瑜伽練習者的案頭書，既適合初學者學習基本體式，也為想提高的…

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  • 武氏家傳太極拳.實踐篇：實踐篇

    武氏家傳太極拳.實踐篇：實踐篇

    孫建國，程濤，韓軍文 著

    本書主要內(nèi)容包括武氏家傳太極拳的一路中捋架、二路炮捶、三路小架、推手、龍…

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  • 4周練成劈叉

    4周練成劈叉

    （日）Eiko 著

    4周的時間，每天練習3個動作，無論身體如何僵硬的人，無論從多少歲開始，都能…

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  • 明年更年輕：運動賦能篇

    明年更年輕：運動賦能篇

    克里斯.克勞利（Chris Crowley），亨利.洛…

    很多人還沒有意識到：變老并不意味著衰退，衰退的決定權(quán)掌握在你自己手里。堅…

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  • 健身享瘦塑形瑜伽一本全

    健身享瘦塑形瑜伽一本全

    美梓，張秀麗 著

    本書針對大多數(shù)女性練習者所關(guān)心的健身、瘦身、塑形三大方面的問題，分門別類…

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  • 巴坦加里的瑜伽經(jīng)（完全修訂版）

    巴坦加里的瑜伽經(jīng)（完全修訂版）

    [印] 沙吉難陀 著

    本書是印度*珍貴、*完整的一部哲學圣典，將數(shù)千年間印度哲人的智慧集于一體，…

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  • 運動貼扎與包扎（第3版）

    運動貼扎與包扎（第3版）

    [美] 戴維·H.佩林（David，H.，Perri…

    本書首先介紹了貼扎與包扎的解剖學基礎(chǔ)知識、作用和準備工作等內(nèi)容。然后結(jié)合…

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  • 拉伸寶典

    拉伸寶典

    萊克西·威廉森（Lexie Williamson） …

    拉伸是一種老少皆宜的健身運動，科學拉伸既可以緩解壓力、改善體態(tài)、提高身體…

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  • 科學運動與氧生

    科學運動與氧生

    胡國鵬

    《科學運動與氧生》作者胡國鵬是一名長期奮戰(zhàn)在教學科研前線的高校教師，畢業(yè)…

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  • 髂腰肌力量與柔韌性訓(xùn)練：矯正體態(tài)和預(yù)防損傷的動作練習與方案設(shè)計

    髂腰肌力量與柔韌性訓(xùn)練：矯正體態(tài)和預(yù)防損傷的動作練習與方案設(shè)計…

    [美] 帕梅拉·艾倫格（Pamela Ellgen）…

    髂腰肌對于人體的體態(tài)和運動表現(xiàn)有著至關(guān)重要的作用，但人們卻常常忽略或難以…

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  • 極簡格斗術(shù)

    極簡格斗術(shù)

    戴英倫

    《極簡格斗術(shù)》是一本針對缺乏鍛煉、沒有武學基礎(chǔ)的現(xiàn)代都市人的格斗技擊學習…

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  • 做自己的瑜伽醫(yī)生

    做自己的瑜伽醫(yī)生

    文道 著

    本書是一本教讀者正確修煉瑜伽的圖書。作者將中醫(yī)養(yǎng)生知識、瑜伽導(dǎo)引術(shù)、道家…

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  • 大成拳五形動功

    大成拳五形動功

    李照山，孫志勇

    大成拳五形動功是模仿虎、鶴、熊、猴、蛇5 種動物的動作和神態(tài)而創(chuàng)編的功法，…

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  • 陳氏太極拳引蒙入路

    陳氏太極拳引蒙入路

    朱天才

    《陳氏太極拳引蒙入路》由朱天才主編，中國溫縣陳家溝人，1944年7月25日出生…

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  • 網(wǎng)球運動

    網(wǎng)球運動

    程杰，郭立亞，趙月

    網(wǎng)球運動

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  • 太極法說與吳家太極拳

    太極法說與吳家太極拳

    吳公藻，吳公儀

    本書是將吳家歷年來所撰寫和出版有關(guān)吳氏太極拳的文字材料、圖片、影像、書籍…

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  • 吳氏太極拳詳解

    吳氏太極拳詳解

    吳英華，馬岳梁，馬海龍

    本書是將吳家歷年來所撰寫和出版有關(guān)吳氏太極拳的文字材料、圖片、影像、書籍…

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