街頭健身全書(shū)

　　本書(shū)是一本具有代表性的街頭健身主題的作品，阿爾？卡瓦德羅和丹尼？卡瓦德羅兄弟本書(shū)從街頭健身文化的歷史和當(dāng)今的發(fā)展趨勢(shì)講起，介紹了194種動(dòng)作，并將這些動(dòng)作分為基礎(chǔ)入門(mén)和高手進(jìn)階兩部分系統(tǒng)地加以闡述，內(nèi)容之間穿插介紹了相關(guān)的技術(shù)問(wèn)題，同時(shí)配置了12種訓(xùn)練計(jì)劃和6種計(jì)劃模板方便健身愛(ài)好者掌握和學(xué)習(xí)。在本書(shū)的最后一章，是阿爾？卡瓦德羅和丹尼？卡瓦德羅兄弟對(duì)廣大健身愛(ài)好者常見(jiàn)疑問(wèn)的解答。

　　阿爾 卡瓦德羅和丹尼 卡瓦德羅兄弟是享譽(yù)世界的徒手體操大師和訓(xùn)練專(zhuān)家。 卡瓦德羅兄弟撰寫(xiě)了多部具有國(guó)際知名度的健身書(shū)。他們登上了包括《紐約時(shí)報(bào)》 （The New York）和《男性健康》（Men’s Health）在內(nèi)的眾多出版物，并且是健美運(yùn)動(dòng) （Bodybuilding.com）網(wǎng)站及《訓(xùn)練》（TRAIN）雜志的定期撰稿人。作為龍門(mén)出版社漸 進(jìn)式徒手體操認(rèn)證（Progressive Calisthenics Certification，簡(jiǎn)稱(chēng)PCC）的高級(jí)講師，阿 爾和丹尼走遍世界，把自重力量訓(xùn)練的知識(shí)和技術(shù)傳授給運(yùn)動(dòng)員、職業(yè)教練以及來(lái)自 各行各業(yè)的健身愛(ài)好者。