自律力

Chapter 1 你有多自律，就有多自由

如何過一天，就如何過一生

弱者拒絕變化，強者不畏動蕩

自愛的人，才能保持自律的心

幸福與運氣的背后，是看不見的自律

不知道想要什么，就永遠不會改變

因為想要照亮世界，所以我想照亮自己



Chapter 2 自律的人生，你總會直面的

欲望：人生本來就是奶酪和蛋糕不可兼得

情緒：不要和世界對抗，對抗自己

金錢：努力做好一切，平靜期待發(fā)生

情感：唯自律者得自由

困境：不抱怨，努力成為你喜歡的自己

告別：放手過去，迎接未來



Chapter 3 自由的人生，你需要整理的

時間：所有的質(zhì)變，都是量變引起的

工作：要自律、要自由、要效率

規(guī)劃：努力改變生命的密度

物質(zhì)：不被束縛，給眼睛一點自由

習慣：往前走的勇氣，有選擇的底氣

態(tài)度：你怎樣對待世界，世界就會怎樣對待你



Chapter 4 精進的人生，你要持之以恒的

精致：又美麗又自在

境界：不斷回首，不斷攀登

氣質(zhì)：在照料皮囊的同時，不停止思考和工作

自由：你有多自律，就有多自由

巔峰：努力的人，總會相逢在更高處

未來：勇猛精進，活到淋漓