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　　想擁有窈窕曲線，一定要“節(jié)食”嗎？ “美體塑形”和“饕餮美食”是天敵嗎？ ……這些問題的答案都是否定的！很多人認為，吃的多，脂肪攝入量就多，體重自然會增加。其實，并非如此。蔬菜就可以即解饞、飽腹又塑身防肥胖，多吃點也無妨。而且，只要選對食材和烹飪方法，蔬菜也能成為秀色可餐的饕餮美味。本書精選了蔬菜佳肴，讓讀者不用節(jié)食就可以針對不同部位選擇菜譜，達到塑形美體的效果。

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作　者：	王盛才著
出版社：	中國醫(yī)藥科技出版社
叢編項：
標　簽：	>時尚/美妝 >瘦身美體

ISBN：	9787506796354	出版時間：	2017-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

吃貨的120道美體瘦身菜

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