哈佛凌晨四點(diǎn)半·哈佛大學(xué)教你成為更好的自己

第一章　選擇什么樣的理想，就會(huì)有什么樣的人生: 讓夢(mèng)想走在路上
是的！樹(shù)立明確的目標(biāo)非常重要／ 002
自知之明是通往坦途的指南針／ 006
信念，絕不能隨意丟棄／ 011
哈佛未必是最好的人生規(guī)劃／ 015
千萬(wàn)不要放棄自我激勵(lì)／ 019
規(guī)矩是死的，規(guī)劃是活的／ 022
第二章　勤奮才是通向成功的捷徑: 把勤奮培養(yǎng)成基質(zhì)
最優(yōu)秀的人，往往最努力／ 026
沒(méi)有了勤奮，天才也將淪為庸才／ 030
你要竭盡全力，而不是盡力而為／ 034
勤奮和智慧是雙胞胎，懶惰和愚蠢是親兄弟／ 037
把熱忱變成習(xí)慣，讓恐懼和憂慮無(wú)處容身／ 040
盲目熱忱，必有損無(wú)益／ 043
覺(jué)得為時(shí)已晚的時(shí)候，恰恰是最早的時(shí)候／ 046
第三章　疏而不堵的情緒管理：讓發(fā)自內(nèi)心的笑容一直掛在臉上
你是一切問(wèn)題的根源／ 050
你如何能安全度過(guò)憤怒期／ 056
哈佛校長(zhǎng)的一次終生錯(cuò)誤／ 059
籬笆上永遠(yuǎn)都拔不掉的鐵釘／ 062
學(xué)會(huì)如何控制自己的負(fù)面情緒／ 065
情緒指引行動(dòng)，你該這么做／ 068
控制煩躁的六條妙計(jì)／ 071
在任何情況下，都要保持冷靜／ 074
改變可以改變的，接受自己不能改變的／ 077
高情商才是成功與否的最關(guān)鍵因素／ 080
第四章　知識(shí)是最安全的財(cái)富：學(xué)習(xí)都無(wú)法征服，你還能做什么？
祈禱，然后去學(xué)習(xí)／ 084
智慧是最厲害的武器／ 088
只有學(xué)習(xí)才能讓我們掌握生存下去的力量／ 091
要像狗一樣地學(xué)習(xí)，像紳士一樣地玩耍／ 095
知識(shí)要全面，而不僅僅是“半桶水”／ 098
提高學(xué)習(xí)成績(jī)的第一步就是轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)態(tài)度／ 101
認(rèn)識(shí)自我的人才能準(zhǔn)確判斷自身的價(jià)值／ 104
第五章　 I believe， I can: 用自信主宰命運(yùn)
自信是成功的第一秘訣／ 108
不甘平庸，永遠(yuǎn)都要坐在前排／ 111
你是一座擁有潛能的寶藏／ 114
除了自己，沒(méi)人能否定你／ 118
自我暗示，可讓你絕處逢生／ 121
發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點(diǎn)，并利用它／ 124
即使是缺陷，也能化“短”為“長(zhǎng)”／ 128
哈佛MBA 的最后一堂課—把自己賣(mài)出去／ 131
只要去做，沒(méi)什么不可能／ 134