點(diǎn)啟生命從心開(kāi)始：一個(gè)教練的人生智慧（精裝）

001 第一章
糾結(jié)與豁達(dá)
003 感謝那些“傷害”過(guò)你的人
009 你好，憤怒
014 穿過(guò)死亡，才能活出生命的精彩
019 指責(zé)你，是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了焦點(diǎn)
022 世界不虧欠你，千萬(wàn)別把自己當(dāng)受害者
027 個(gè)人成長(zhǎng)之感恩練習(xí)——用感恩的眼睛看世界
029 第二章
逃避與承擔(dān)
031 產(chǎn)生消極是本能，駕馭消極靠本領(lǐng)
036 神奇的五個(gè)字——“這是我的錯(cuò)”
041 扁擔(dān)世界觀(guān)：承擔(dān)我所承擔(dān)的
045 “我”是一切的根源
053 抗拒逃避，超越死胡同的屏障
057 個(gè)人成長(zhǎng)之事件本源練習(xí)——讓你追溯到事情的本源
059 第三章
迷茫與清晰
061 德不配位，得到的也會(huì)失去
065 沒(méi)有純粹的得，也沒(méi)有純粹的失
070 不忘初衷，方能始終
075 外表與內(nèi)心，只隔著一堵墻
079 戰(zhàn)勝迷茫：答案從大悲禪院飄來(lái)
084 個(gè)人成長(zhǎng)之解除擔(dān)憂(yōu)練習(xí)—解除對(duì)未知事件的擔(dān)憂(yōu)與困擾
087 第四章
堅(jiān)持與改變
089 他人的拒絕是磨煉意志的最好方式
093 你先是誰(shuí)，再成為誰(shuí)
098 只有改變自己，才能改變世界
103 養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：帶著目標(biāo)上路
108 個(gè)人成長(zhǎng)之心錨練習(xí)——向天空許下一個(gè)心愿
111 第五章
自卑與自信
113 生活中的包裝和偽裝
118 炫耀等于缺少
124 你敢相信我一次，我敢信任你一生
130 自以為是失威信，自以為非失信心
134 個(gè)人成長(zhǎng)之幸福練習(xí)——重新走進(jìn)記憶里的幸福
137 第六章
溝通與人脈
139 是朋友，也是最大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手
145 改變看法，敵人也能成為朋友
149 當(dāng)抱怨成為習(xí)慣，人生就走向毀滅
154 用成就別人的心態(tài)去付出
159 發(fā)掘別人的長(zhǎng)處與進(jìn)步
165 個(gè)人成長(zhǎng)之鏡子練習(xí)——用身邊人的缺點(diǎn)，提醒自己
167 第七章
失衡與平衡
169 對(duì)與錯(cuò)的分界線(xiàn)
174 你要的是對(duì)，還是贏(yíng)
180 越滿(mǎn)足，就會(huì)越幸福
186 選擇逃避，還是負(fù)責(zé)到底
190 個(gè)人成長(zhǎng)之曼陀羅——讓你擁有極富效率的時(shí)間規(guī)劃
191 第八章
氣度與格局
193 你可以有更多看問(wèn)題的方式
197 人生應(yīng)該學(xué)會(huì)投降
202 “坑人”的俗語(yǔ)——你敬我一尺，我敬你一丈
208 管院子的人：你的態(tài)度決定高度
213 石頭與佛像：忍常人所不能忍的痛苦
219 個(gè)人成長(zhǎng)之生命意義練習(xí)——為自己寫(xiě)一段墓志銘