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拉丁廣場舞

拉丁廣場舞

定　價(jià)：￥32.00

作　者： 馬古蘭丹姆 編
出版社： 科學(xué)出版社
叢編項(xiàng)： “運(yùn)動(dòng)即良藥”系列叢書
標(biāo)　簽： 舞蹈 藝術(shù)與攝影
ISBN： 9787030534910 出版時(shí)間： 2017-06-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 78 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《拉丁廣場舞》在中國舞、有氧操的基礎(chǔ)上，在廣場舞中融入拉丁舞的動(dòng)作元素，書中介紹的五套舞蹈的動(dòng)作風(fēng)格迥異、簡單易學(xué)，并且可以根據(jù)人數(shù)變化自由組合隊(duì)形，形式多樣，既具有藝術(shù)價(jià)值，也具有鍛煉價(jià)值?！独V場舞》除運(yùn)用大量圖片展現(xiàn)動(dòng)作要點(diǎn)外，讀者通過掃一掃書中的二維碼，既可以看到每一組連貫的動(dòng)作演示，也可以看到每一套舞蹈的完整視頻?！独V場舞》可以作為身邊的拉丁舞廣場“教練”，隨時(shí)為喜愛廣場舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人們進(jìn)行指導(dǎo)，使更多人參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。

作者簡介

暫缺《拉丁廣場舞》作者簡介

圖書目錄

叢書序
前言
第一章 拉丁廣場舞概述
場地、服裝與發(fā)型
一、場地
二、服裝
三、鞋子
四、發(fā)型
第二章 運(yùn)動(dòng)指標(biāo)與常見損傷
運(yùn)動(dòng)指標(biāo)
一、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
一、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、頻率
三、脈搏與體重測定
鍛煉注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)常見損傷
一、腹痛
二、肌肉痙攣
第三章 成套拉丁廣場舞
《我在人民廣場跳廣場舞》
一、第一組動(dòng)作
二、第二組動(dòng)作
三、第三組動(dòng)作
四、第四組動(dòng)作
《外婆的澎湖灣》
一、第一組動(dòng)作
二、第二組動(dòng)作
三、第三組動(dòng)作
四、第四組動(dòng)作
五、第五組動(dòng)作
《WakaWaka》
一、第一組動(dòng)作
二、第二組動(dòng)作
三、第三組動(dòng)作
四、第四組動(dòng)作
五、第五組動(dòng)作
《冬天里的一把火》
一、第一組動(dòng)作
二、第二組動(dòng)作
三、第三組動(dòng)作
四、第四組動(dòng)作
五、第五組動(dòng)作
六、第六組動(dòng)作
《你是我的花朵》
一、第一組動(dòng)作
二、第二組動(dòng)作
三、第三組動(dòng)作
四、第四組動(dòng)作
五、第五組動(dòng)作

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